孙 慧

（河南财经政法大学 外语学院，河南 郑州450016）

近年来，随着高等教育改革步伐不断深入，教育大众化、人才市场化的态势日益明显，大学生群体天之骄子的社会地位已经不在。剧烈的社会变迁、沉重的学业压力、严峻的就业形势给大学生们带来了多重挑战。因此，学习和生活中遭遇挫折成为大学生群体的一种常态。学会如何应对挫折，增强自身社会适应性，有助于大学生群体健康地成长，从而更好地走向社会、融入社会。

一、挫折承受力及社会适应性的内涵

（一）挫折承受力

挫折承受力是指个体在遭遇挫折情境时摆脱和排解困境，从而使自己避免心理与行为失常的耐受能力。冯江平从心理学角度对挫折承受力进行了定义，“挫折承受力是个体遭受挫折后，能够忍受和排解挫折的程度，也即个体适应挫折、抗调和对付挫折的一种能力”。面对挫折，每个人的态度是不同的，有人积极、有人消沉，有人陷入苦恼不堪的恶性循环中而不能自拔，有人却能迅速从不良状态中跳出来更加奋发进取。可以说，挫折是人生的一块试金石。法国前总统戴高乐说：“挫折，特别吸引坚强的人，因为他只有在拥抱挫折时，才会真正认识自己。”一个人在遇到挫折后，可能会有不同的表现，有的积极，有的消极。通常情况下，大学生的挫折承受力越强，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少，越能够理解、接受和战胜挫折。那些挫折承受力薄弱的大学生，当挫折来临时，就会茫然不知所措。……