周敏

秋冬季是疾病高发期，发热、腹泻、咳嗽、流鼻涕等都喜欢找宝宝的麻烦。除了及时就医，正确护理也很关键，它可以缩短病程，帮助宝宝尽快痊愈。

这个秋冬季，可能新手父母会遭遇宝宝第一次生病，如何能照顾好生病的宝宝？

缓解发热不适有方法

发热是身体受到病菌等侵袭后的一种保护性反应，在病菌被彻底根除前，发热可能会持续一段时间，除了需及时就医的情况并按医嘱治疗原发病外，父母护理宝宝的重点是帮助宝宝降温，避免持续高热，有多种方式可以使宝宝感觉舒服些，但不必急于让体温立刻恢复正常。

● 及时使用退烧药。建议当宝宝的体温超过38.5℃时，使用退热药帮助宝宝降温。根据宝宝的年龄和体重，医生会推荐适合的药物剂型与用药方法。体温下降主要是通过皮肤蒸发水分，因此大家都知道的感冒、发热后要“多喝水”是非常有道理的。给宝宝少量多次喂奶或饮水，如果体内水分不足，即使服用了退热药，效果也会大打折扣。

● 让宝宝发汗。注意不要用捂盖被子、多穿衣物的方式让宝宝发汗。宝宝发热时，反而应在适度保暖的前提下，尽量给他少穿衣服，好让体内的热量尽量散发出来。

● 必要时及时就医。常见的病毒感染5～7天可痊愈，体温多在3天内下降。如果不满3个月的宝宝体温超过38℃或者3个月以上的宝宝发热超过3天，持续高热不退，出现拒食、拒水、尿少、疼痛、哭闹、嗜睡、腹泻、呕吐等异常情况时，需及时就医。

小提醒：这2种降温方式不可取

● 冰敷降温。在物理降温中，目前明确的是不要采用冰敷的方式，包括使用冰枕、冰袋或用冰水、冰块、酒精等擦浴，这些方法过于刺激，会使宝宝的血管快速收缩，皮肤温度是暂时下降了，热量却还在体内散不出来，而酒精还可能透过皮肤被吸收入血液，严重的可导致酒精中毒。

● 退热贴。退热贴是靠其中的凝胶水分蒸发带走额头部位的热量，并不能从根本上解决发热问题，有少数宝宝还可能对退热贴过敏，因此，医生并不推荐用退热贴降温。

至于洗温水澡或温水擦浴这种物理降温方式，目前的观点是不推荐也不反对。如果室内温度条件适宜，宝宝没有哭闹、打寒战等表现，可以给宝宝洗浴并及时擦干。

正确给宝宝用药

● 严格遵医嘱。宝宝用药必须在医生指导下进行，特别是不能盲目滥用抗生素。即使是常用的非处方药，使用前也要遵医嘱，再仔细阅读说明书，根据宝宝的月龄和体重，严格掌握用药剂量、次数和时间。

● 禁用片剂、胶囊。宝宝常用的药物剂型包括：口服水剂（滴剂、混悬液、糖浆）、药粉、颗粒冲剂、栓剂、外用药膏及眼药水、滴耳剂等。这个年龄段的宝宝不能吞服片剂、胶囊，还要特别注意泡腾片绝不能直接放到嘴里服用。

● 喂药有讲究。1岁内的宝宝不能喝果汁和蜂蜜，因此不要把药混在果汁、蜂蜜水里给宝宝服用，也不要放入母乳、配方奶里喂给宝宝。不要捏着鼻子强行给宝宝灌药。不少儿童口服药为了让宝宝易于接受，会加入少许香精、色素，如果宝宝对味道比较敏感，喂药后可补喂几口白水。另外，宝宝用药后，父母要细心地观察他有无过敏反应出现。

小技巧：这样留取便样去送检

秋冬季是轮状病毒导致的腹泻高发季节。宝宝腹泻时，建议留取便样送到医院化验，以便有针对性地诊疗。

宝宝大多穿纸尿裤，大便较稀时，容易渗到纸尿裤的吸水层里，不易取到便样。可以准备一块约10厘米长、5厘米宽的干净保鲜膜，覆盖在宝宝的肛门部位，再给宝宝穿好纸尿裤。这样当宝宝再次排便时，保鲜膜上就会留有大便。可以清理沾在保鲜膜上的大便，放进干净的小塑料盒里带去送检。

如果家中没有适合的留样盒，可以在保鲜膜外再包一层保鲜膜或密封保鲜袋，最好在1小时内送到医院化验。

食欲差也能营养不缺

有些宝宝生病后食欲下降，不愛吃奶或辅食。如果能量和营养素摄入不足，也不利于宝宝康复。

● 保证充足的液体摄入。6个月纯母乳喂养的宝宝继续坚持喂母乳，少量多次，如果宝宝吸吮较费力，可以挤出母乳用小勺喂给宝宝;6个月以上的宝宝除了喂母乳、配方奶，还可喂些白水。

● 不要尝试新食物。给宝宝吃已经适应的辅食，如：米粉、菜肉粥、鸡蛋羹、烂面条等，清淡、易消化，可以吃点有滋味的新鲜水果，但不要吃未尝试过的食物。

只要保证充足的液体和基本的营养摄入，即使生病期间宝宝胃口稍差些、吃得少些，父母也不必过于担心，病愈后会逐渐补回来的。