李芳 杨林 单宝胜

（广东省深圳市盐田区实验学校，广东 深圳 518000）

一、体育大课间简述

体育大课间是在传统的课间操基础上发展起来的一种适应当代学校的体育活动，也是学生每天锻炼阳光一小时的重要组成部分。体育大课间是目前许多初中为了响应国家全民健身计划，增强广大初中生体质所采取的一种集体性课间活动，也是推进学校素质教育，培养学生树立体育精神的一种教学手段。国家及各省市区教育部门都把学生在校的体育锻炼情况作为衡量学校体育工作的硬性标准。

体育大课间最早兴起时期，组织的形式和活动内容只是带领学生做广播体操等运动，而很多小学、中学结合学生特征、兴趣方面，形式上就越见丰富、多样化。学生的锻炼兴趣增加，体能有所增强，运动参与及运动能力潜移默化之中愈来愈好。

二、耐力跑概念及在初中阶段的重要性

耐力跑即是学田径运动中的中距离跑和长距离跑，又称中长跑。正式的田径比赛项目有：男、女800米、1500米属于中距离跑；女3000米、男女5000米、10000米属长距离跑。在中学体育教学中，耐力跑是一项重要的教材，而且每学年度必测的项目（男1000米、女800米），是中考体育项目的必考项目，是体锻达标中不可或缺的。

据了解普遍问题初中生绝大多数都认为耐久跑耐力跑枯燥、单调又乏味、练起来又苦又累。归结以下三点：一，学生对耐久跑的认识不足，有的学生认为耐久跑只不过是跑跑步而已，没什么好学的；……