赵鸿磊

（黑龙江外国语学院，黑龙江 哈尔滨 150025）

太极拳是我国传统体育项目，其得名是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的“阴阳”“太极”这一哲学理论来解释拳理。2020年12月，太极拳项目被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳在我国各地均有良好的群众基础，在大学体育课程中开设太极拳可以满足部分身体条件一般的体育学习需求，也对弘扬我国传统文化体现课程思政教学理念有较大帮助。翻转课堂是一种强调课堂互动和学生自主学习的教学模式，要求教师尊重学生的学习需求开展有针对性的教学安排，鼓励学生自主探究式学习，在课后以各种形式来提高学习效果。翻转课堂与太极拳教学的有机结合可以有效提高课堂教学质量，打破教学时间空间的限制，让学生随时随地感受太极拳项目的练习快感。

一、翻转课堂在体育教学中的应用意义

（一）满足学生的个性化学习需求

传统体育教学的可选项目较少，教学内容和教学手段都相对单一，学生的个性化学习需求难以得到满足。部分学生的身体素质一般，对体育运动的兴趣也不大，参与高强度和相对专业的竞技项目练习也容易受伤，这也是高校体育教学难以调动学生积极性的原因之一。太极拳项目的动作看似简单，但对学生的身体协调性和柔韧度有一定要求，部分学生在课堂上进行分解动作练习时很难跟上教师的进度导致后续教学难以开展。……