周蔷

在国家“医养结合”“医体结合”等思想的鼓励下，健身气功·五禽戏作为流传最广、发展影响最大的古老导引术之一，逐步被越来越多的人关注。本文通过查阅大量文献资料，结合多年的练功体验与教学实践，对普通高校开展五禽戏教学方法及推广策略进行探讨。

五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑，经络和气血的功能所编创的一套民族风格浓郁的健身气功功法。早在2003年，国家体育总局健身气功管理中心就将八段锦、易筋经、五禽戏及六字诀四种健身气功列为国家正式开展体育项目之一。在国家“医养结合”“医体结合”等思想的鼓励下，健身气功作为一种独特的身心锻炼方法，在全民健身中将发挥重要的作用。作为高校体育教师，如何让在校大学生喜爱并掌握健身气功知识和技能，养成终生锻炼的习惯，是本文研究的课题。

1 目前我国健身气功的开展及高校普及概况

自国家体育总局编创推广健身气功以来，坚持公益推广普及、科学指导习练。经过18年的发展，截至2018年底，全国健身气功注册站点达到35314个，习练人数近500万人。国家体育总局健身气功管理中心主任常建平说：借东运会东风，争取2020健身气功人群达1000万。健身气功的发展正在从量的积累走向质的飞跃阶段。

高校作为承载优秀文化传承的载体，在健身功法的传承和发展中扮演着重要的角色。项汗平等学者通过对146所高校调研，发现目前高校健身气功项目课程普及率不高、课程开课率较低、师资相对不足、没有健身气功全国通用教材、教师开展科研与竞赛等活动不多、信息渠道不畅通等问题。……