穆萌　高嵩

高职院校的教育工作开展使体育教学成为了重点的内容，体育教学本身包括的内涵比较丰富，排球项目深受学生的爱戴，也很容易被学生所接受，受到了学生的广泛欢迎。但是在日常教学过程中，由于排球训练时产生的身体损伤发生率更高，需要结合实际情况来采取合适的预防措施，保证教学任务能够顺利的完成，使学生们免受伤害。本文将高职院校的排球教学工作作为研究的背景，来了解运动中常见的损伤问题以及相对应的预防措施，希望能够为后续工作的开展提供良好的参考基础。

排球运动的强度会更高，学生之间的合作性更高，防守以及攻击的速度更快，因此在教学时学生容易受伤要求教师可以结合排球运动的特点以及学生的身体状况来合理的设计，符合学生的运动教学安排，使正确的排球运动技巧和方法能够让学生所了解，引导学生正常参加到排球的训练中，防止学生受伤。

1 高职排球教学中常见的运动损伤

1.1 腕关节的损伤

排球运动教学中很容易受伤的部位包括腕关节，一般容易产生在学生初次学习以及接触排球运动项目时，主要的原因是初学者本身的运动技术以及动作方面不是十分规范和合理，导致腕关节遭遇到损伤问题。在排球运球的过程中运动速度极快，学生接球时可能会产生摔倒的问题，学生会下意识地保护自己的身体，伸出手臂，用手掌或身体的力量进行身体的支撑，这就会导致手腕部分受到极大的外部冲击以及影响，与此同时，也有一些学生在发球时没有充分掌握发球的技巧，导致腕部的旋转太过于剧烈，反复的动作导致手腕遭受的损耗太大而产生了腕关节损伤。……