基础体能训练损伤预防初探
2021-11-27李浩华
当代体育 2021年33期
李浩华




运动损伤在体育运动中是经常发生的,也是不可避免的。找寻运动损伤产生的原因,预防和减少运动损伤的发生是各高校体育工作者面临的重要课题之一。本文选取北京某高校体育专业学生为调查对象,对大学生运动损伤发生的现状和诱发运动损伤的原因进行了研究,并提出了相应的预防运动损伤建议措施。
体育专业根据教学要求,需要经常进行各种强负荷体能训练。在专业的教学和训练中,学生发生运动损伤的机率也相对较高。运动损伤的发生与运动项目、学生运动技术水平、学生身体素质、场地器材、运动环境等因素有密切关系。运动损伤不仅仅影响学生的正常学习生活、严重的还会造成残疾,更是给体育专业的学生带来了心理压力,阻碍了体育运动的发展。随着这些年体育运动越来越受到重视,运动损伤预防的意义也越来越重要。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
对北京某高校体育专业2018~2020级体育教育专业共计约800名学生进行取样调查研究
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网,检索查阅2015年-2020年有关体育运动和损伤预防等方面的文献资料,对与运动损伤有关的研究内容加以收集、分析整理。从中得到启发和借鉴,拓宽思路,为本论文提供了重要思路和方法。
1.2.2 数理统计法
对查阅到的有效数据进行统计与分类,逐条进行原因分析并提出对策建议。
2 统计分析
2.1 运动损伤发生率情况
大学生参与体育运动积极性较高,运动人数较多;79%的学生在体育训练中都出现过伤病;男同学运动损伤要明显高于女同学;运动损伤多出现于长跑、球类运动等集体项目当中。……
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