孙彬彬

随着高中足球教育越来越被重视，通过足球模块教育和核心力量的结合能够使学生更好地提高足球能力。但是如果只进行足球模块教学的话得不到太好的作用，这就需要将核心力量的训练融入足球教学中，让学生学会如何在足球学习中保护自我减少伤害并提高高中生的体能，使足球教学的效率得到提高。因此，本文主要基于高中足球模块教学存在的问题来分析将核心力量教学融入足球教学中，提高高中足球教学质量。

核心力量在足球运动中是必不可少的，通过核心力量的训练可以让高中生在体力、发力以及灵活度等方面有一个坚实的身体基础，核心力量也是足球运动员提高足球技能的很重要的一部分。高中生的学业繁重，通过足球运动的核心力量训练能够帮助高中生促进身体得到健康成长，为高考打下一个坚实的身体基础。此外，通过核心力量与模块教学相结合能够很大程度上促进高中生的足球运动技能水平。

1 对足球动作核心力量进行分解练习

核心力量的训练是需要精准进行的，如果发力点不对或者动作不标准就很难正确训练到核心力量。足球动作的分解练习能够将一个动作分解成多个简单的动作，在教学过程中能够让高中生更加清晰地掌握足球训练的要点，促进高中生在足球运动中得到核心力量的训练。此外，对于足球动作的分解练习还可以通过多媒体的方式让高中生得到更直观的感受并自行模仿。……