杨润东

在排球运动中，运动员体能水平往往对其在比赛过程中的发挥及技战术的执行起着重要的影响，因此，运动员体能水平的训练积累对于其个人及球队的竞赛水平及发展意义深远。本文通过文献综述法、文本分析法等研究方法，通过对排球运动员体能训练的发展现状进行综合分析，并根据调查分析中出现的运动员对体能训练认知水平、体能训练开展困难等方面的结果给出针对性的建议及对策。以期为排球教练员制定及实施训练计划，运动员训练过程自身调动等活动提供参考性建议。

作为三大球类运动之一的排球项目，其是一项对运动员身体素质及专项技能要求较高的项目。排球运动训练的研究历史悠久，但在针对体能训练的现状研究及发展对策分析的相关研究内容方面尚且匮乏。在日常的训练中，教练员及运动员应当重视在体能训练方面的投入，不能单一的只重视专项技术的发展训练。排球运动对运动员的耐力、弹跳力及灵敏协调力等方面具有更高的要求，这就意味着运动员必须尽可能地综合发展以上素质，才可能在竞赛中发挥作用。

1 体能及体能训练的相关含义

1.1 体能的含义

体能是一项依靠机体柔韧性、耐力、速度、力量及协调灵敏性多方面身体素质而影响的基础运动能力。其水平受个人的机体特点、形态特征等方面所影响。根据相关研究表明，体能的生物功能性基础及结构性基础分别是个人的机体特点及形态特征。……