刘军

随着国家综合国力不断增强，国家越来越重视全民健身，旨在提升国民身体素质。在教育领域，教育工作者也开始关注学生身体素质的健康发展，因此，体育课在学生的学习过程中的地位也越来越重要。在初中体育项目中，短跑可以锻炼学生的顽强意志和运动爆发力，一直受到体育教师的青睐。在短跑教学中，为了让学生得到全面的短跑技能训练，保障学生训练过程中的安全性和高效性，教师要采取正确的训练策略。初中阶段，学生的身体发展、心理发展都处在不断完善的阶段，身体机能逐渐提升，肌肉、骨骼、神经系统等都在不断成熟。

1 重视短跑规范讲解，全面认识短跑项目

短跑是一种重要的田径竞赛项目，其历史悠久，已经成为大型体育赛事上的重要比赛项目。短跑需要学生具有良好的身体协调能力，还要有较好的身体爆发力，对于学生的身体素质要求较高。对学生实施短跑训练，可以让学生提升体育综合素养，促进肌肉力量形成，完善学生骨骼、关节发育。因此，教师要在课堂上注重短跑训练，利用多样化的形式实施短跑体能练习，不断促进学生短跑水平提升。体育课上，教师在开展短跑训练之前，首先要让学生明确短跑项目的有关规范、比赛规则等，让学生对短跑运动有一个充分的认识，奠定学生学习短跑的理论基础，让学生用积极的态度开展体育训练。

例如，在体育课上，由于一些学生跑步能力较差，平常又缺乏体育运动，在面对短跑运动时，很容易产生消极态度。……