王娟

随着经济政治文明的高速发展，人们对于体育素质也有了更多的关注，田径运动作为一项古老的运动，对于人们的身体健康有很大的帮助，一直都是社会上关注广泛的运动项目。面对当下时代学生群体体能普遍较差的问题，教师要在田径运动中关注学生的体能训练，帮助学生全面发展。在交通愈加便利，电子娱乐越来越普及的时代背景下，学生们运动的时间越来越少。田径运动由于其内容的广泛，参与运动的门槛较低，是一项非常适合学生的锻炼方式。本文将就改进田径运动中体能训练的策略展开讨论。

1 引导式教学尊重学生的主体地位

引导式体验教学指的是在教学活动中以老师的引导为手段，以学生的发现为目标，围绕教学的内容涉及问题，以问题为中心，通过有层次的使用问题引导出需要讲解的内容方法或知识，并通过解决一个具体的问题总结相应的理论的一种教学方法。这种教学充分体现了以学生为主的地位，同时也体现了现代的教学教育理念。在当今的体育教育中，引导式体验教学严重缺失。

引导体验式教学可以在很大程度上激发学生的学习兴趣，加深学生的记忆，帮助学生掌握课程的知识，加强学生自主学习能力的培养。引导体验式教学是让学生亲身经历，沉浸式感受。体验具有过程性，亲密性和不可传授性，是充满个性和创造的过程。由于学生在引导体验式教学中充分的发挥了主观能动性，这就能很大程度上提升他们的学习兴趣，兴趣是最好的教师，如果学生对于田径运动有足够的兴趣，他们就更愿意在田径运动的过程中积极主动的探索其奥秘。……