关雅婧

运动员在训练和比赛中需要承受高强度的心理负荷和身体负荷，因此，平衡好训练负荷刺激不足与训练过度是必要的一项任务。近年来，运动员中枢神经机能测试从问卷量表发展到电生理仪器，结果的客观性有很大提升，其中脑电技术广泛用于训练监测和科学研究。

1运动疲劳的概念

疲劳是人体在大量体力或脑力活动后出现的感觉，导致人们完成工作的能力下降。一般来说，疲劳分为脑力疲劳、心理疲劳、体力疲劳以及病理疲劳等。第五届国际运动生化会议对运动疲劳的定义是：机体不能将功能保持在某一特定水平，或者不能维持某一预定的运动强度。当运动疲劳发生时，运动者的心脏负荷会不断加重，变得比平时更烦躁易怒，肌肉发生酸痛且灵活度降低，判断、决策等竞技运动中必需的认知功能也会下降。所以运动疲劳属于脑力、心理、体力兼而有之的综合性身心疲劳。运动疲劳的产生机制有衰竭学说、离子代谢紊乱学说、堵塞学说、保护性抑制学说和氧自由基-脂质过氧化学说的解释，运动疲劳会引发人体内离子流的变化，使人体生物电信号发生改变（唐兴亮，2020）。运动疲劳发生后事件相关电位潜伏期增加，暗示运动疲劳导致处理分类刺激的速度减慢，认知功能下降。

2脑电理论

脑电信号是一种生物电信号，由脑神经活动产生，反映了人脑活动状态的变化。脑电信号包括自发脑电与诱发脑电两种类型，自发脑电是在无特殊刺激条件下大脑自发产生的稳定电位变化，诱发脑电是指大脑对外界环境变化做出相应刺激反应的电位变化。……