肖振雄

中学阶段的学生正处于思想和行为发展的黄金时期，在这一阶段对他们的言行进行良性引导，有助于帮助学生塑造完善的人格，锻炼学生的心志与品格，推动学生健康成长。对此，本文也将以中学生的近视情况为切入点，从体育锻炼的角度出发，分析体育锻炼与中学生近视情况之间的关系，提出相应的教学改革建议，希望能够给相关教学工作者带来一定的参考和启示，仅作抛砖引玉之用。

体育自始至终是锻炼学生身体机能，磨练学生意志的重要基础，在整个素质化教学中所发挥的作用是无可替代的。而当下诸多中学生也饱受近视的困扰，之所以会出现这种情况，主要是因为初中生长时间用眼睛近距离观察静物，由此眼睫状肌收缩，无法得到有效舒展，收缩能力被削弱，最终视力下降。诸多实验也证明，适量的运动可以让学生的眼疲劳得到有效的缓解，改善视力。对此，教师也需要更加注重体育锻炼与学生视力发展的结合，维护学生的用眼健康。

1 分析体育锻炼强度和中学生近视程度之间的关系

首先，大部分视力存在障碍的学生，都没有花费足够的时间和精力在体育锻炼上，他们观察静物的时间相对更长，所以眼睛并未得到充分的休息。但值得注意的是，仍旧存在部分学生，即便是参与了体育锻炼却依旧面临视力问题，这也就意味着，体育锻炼并不是决定视力好坏的根本性因素。中学生承担的课业压力尤为沉重，除了要完成课堂任务，还需要承担一定的课下作业，也会参加不同类型的补习班，他们的用眼压力得不到及时的缓解。……