俞斌

在体育运动中，大家最常见的就是跑步，那么大家是否掌握正确的跑步姿势以及跑步的常识呢？我认为大多数人对于跑步只是有比较宽泛的概念，并没有具体的掌握跑步的正确姿势等其他知识。对于小学生来说，小学生一般都在6至12岁，正是骨骼发育的关键时期，在每周三节的体育课中，体育老师肯定会让学生进行跑步热身或者跑步测试比赛。由于小学生年纪较小，心智发育不成熟。在跑步运动中仅仅是完成跑步的任务，而没有真正的起到锻炼身体的作用，反而会导致身体负荷过度而引起的身体不适现象，对于身体的锻炼起到反作用。所以作为小学体育教师，我们需要改变这样的现象，先将跑步的正确姿势以及需要注意的事项教给大家，让大家在平时的体育课堂中进行不断的训练与尝试，找到真正适合自己的跑步方法，通过跑步来锻炼身体和愉悦身心，更好地促进日常的学习工作。接下来就要我们为大家分析小学体育课堂跑步训练的价值以及需要交给大家的正确方法，并且分析教好小学课堂跑步训练的策略方法，让学生更好的在体育中得到锻炼。

1 缘起：跑步到位，徒劳无功

1.1 现状呈现

1.1.1 日常生活发现

我们班级的一位女生每天坚持在跑步机上奔跑，挥汗如雨，但是半年后，她却连走路都很困难，形同瘫痪。这是为什么？经研究发现是因为她超负荷的跑量与错误的跑步姿势导致她的髌骨关节软骨被磨掉了一半。……