胡晓越

本文以日本大阪教育大学田径队短跑组13名男子短跑运动员为研究对象，对其medicine ball（以下简称药球）前后抛投水平进行测试，通过测试结果对比其100m跑能力，对药球前后抛投能力与其短跑成绩是否具有一定的关联性进行相应分析与检讨的同时，对今后药球抛投训练的课堂教学引入是否能够促进体育中考中50m短跑成绩的提升进行思考，以期完善体育中考50m跑项目教学及训练方法，为促进体育中考50m成绩的提升提供些许意见。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

本研究以日本大阪教育大学田径队短跑组13名短跑运动员作为研究对象，其中100m跑最好成绩10.60-11.00s区间选手6人，11.00-12.00s区间选手4人，12.00-12.55s区间选手3人，合计分为三组进行对照实验。

1.2 研究方法

（1）选取3kg药球一颗（PURE RISE公司制作），在研究对象充分进行准备活动之后，进行药球前后抛投测试。如图1，2所示。

（2）試投次数：每人3次，采用卷尺进行测量，测量单位为m，选取其前后抛投最好成绩作为代表数值。

（3）百米成绩：取其个人最好成绩（PB），研究对象百米成绩，年龄，身高等身体特征如下表1所示。

表1研究对象百米成绩及其身体特征

（4）数据统计法

以 Microsoft Excel 2019对所有数据进行了统计分析，为本研究提供真实有效的数据。

2 测试结果与分析

2.1 测试结果

通过研究测试表明，100m跑最好成绩10.60-11.00s区间的6名运动员其药球前抛的平均水平达到了16.69m，最远为18.70m，最近为15.79m，而其药球后抛的平均水平为17.55m，其中最好成绩为19.40m，最差成绩也达到了15.52m。此区间运动员的前后药球抛投成绩均大于15m，远高于11.00-12.00s区间及12.00-12.55s区间的短跑运动员。……