王亚卓

身体活动与个人身体健康水平息息相关，不同的生活方式可能与某些慢性疾病的发生有关。身体活动作为一个重要媒介，科学家们可以从许多角度来研究不同身体活跃程度与大脑健康之间的关联。本文综述了身体活动与大脑结构和功能的研究，从脑成像技术的视角，对近5年来不同身体活跃度对脑的可塑性研究进行归纳与总结，探索不同群体的不同体力活动水平对脑的可塑性变化。低体力活动水平会对大脑结构产生不利影响，中、高体力活动水平有利于大脑健康，改善大脑认知功能，减少阿尔茨海默氏症等与脑结构相关的疾病的发生。人们有必要保持一定的身体活跃度来保持大脑的健康水平。

1 引言

1.1 身体活动（PA）

根据世卫组织的定义，身体活动是指由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作，它的定义与“体育活动”“运动”和“身体适应性”的概念有内涵和外延相互交融的部分，因此难以严格区分。对于身体活跃度的评估，以往的研究采取了各种各样的评估方式，常见的量表有国际体育活动问卷（IPAQ），塔尔图体育活动问卷（TPAQ）以及来自特定领域冲动（DSI）量表的非活动量表，常见的方式是计步器测量身体活动。研究表明上述三种量表对于身体活跃度的评估皆有局限性，同时也有研究表示，IPAQ-SF和计步器均可测量身体活动程度，但在超重和肥胖的妇女中，两种方法的一致性存在差别。考虑到上述研究群体的局限性，具体使用哪种身体活动水平评估方式还有待思考。……