张亮

近年来，随着新课改的逐步进行，必修游泳课受到越来越多的人的重视，不同于其他体育类课程的教学过程和方法，游泳实践课程因为需要学生下水进行实操训练，因而具有一定的危险性，学员在学习过程中可能因为自身从小怕水，或因为曾经一些个人经历导致畏惧游泳，所以体育教师有必要加强情绪调节教学模式和游泳实践教学的有效结合，促进学员更好地学习并掌握游泳项目。传统的教育教学模式下，高校缺乏对学生心理状态的引导，导致学生在面对突发状况时因为受到外界影响造成内在情绪的波动从而难以取得预期的效果，因此，情绪调节教学模式在高校游泳训练中的应用非常必要，有助于提升游泳教学的课堂效果。在互联网迅速发展时代之下，在实际课堂教学过程中，教师要加强使用现代化科技手段，通过使用视频教学或图片教学的方法提升学员兴趣，不断更新自身教育教学方法，从而使课堂更加生动，进而促进学生用一种良好的心理状态投入对游泳的学习。

情绪作为心理学范畴的一个概念，综合反映了主观感受、心理反应和外部表现。情绪有平静、应激与激情三种主要模式，人类在不同环境下不可避免地会产生不同的情绪。人的情绪除了受到外界的影响之外还可以通过自身有效的调节进而得到有效改善。

情绪调节在运动项目中的运用非常广泛，游泳项目不仅可以增强学员的身体素质，而且还能练习运动最基本的技能，在突发洪水时进行自救，进而保护自身和他人的生命安全。……