陈 敏

（沧州工贸学校，河北 沧州 061001）

心理健康教育是素质教育的重要组成部分，其根据学生自身的发展特点和心理发展规律，利用心理学的教育方法培养学生拥有完善的人格和积极的心态。而积极心理学是心理学研究中出现的一种新型的模式，其更加强调积极向上、有建设性的精神和情绪去面对生活的挑战，增加人们的幸福感和社会责任感，促进个人更好地融入集体与社会和谐共处，其重要价值影响深远。目前已经成为当代中职院校学生心理健康教育发展的趋势。

一、积极心理学的内涵

积极心理学是心理学领域的一场革新，它采用科学的方法来研究幸福，提倡用积极健康的心理关注人类的健康和发展。对于中职院校的学生来说，刚刚离开熟悉的环境，突然来到一个陌生的环境，面对新的教学环境、学业压力、人际关系及对未来的迷茫，学生的心理状态是紧张、压抑、无处安放的。学生需要有正向的引导缓解这种负面的情绪，如果这个时候不进行及时的疏导，可能对学生的心理健康造成更大的影响，甚至危害生命。据相关心理学专家研究，心理问题一般都是由于内心过分的压抑产生的消极情绪导致的，所以积极心理学提倡人们要保持积极向上的心态，不要因为一时的想不开就过度压抑或放弃生命[1]。

二、积极心理学对中职学生心理健康的作用

一方面，在中职教育阶段，关注学生的心理问题，对其进行心理健康教育是至关重要的。……