李巧灵 成坤芸

（河南大学心理学院，开封 475004）

1 引言

基于自我效能理论，Benight（2000）提出了“应对自我效能”（coping self－efficacy）的概念，他认为应对自我效能是指个体在应激情境下对于自己能否成功应对的自信程度。 Benight 和 Bandura（2004）指出， 应对自我效能是自我效能在应激情境中的具体应用，是一种特殊的自我效能表现，其程度取决于应激事件和个体对所拥有应对资源的评价。 随着研究的深入，应对自我效能目前已广泛应用于临床治疗、职业管理以及运动心理等领域。 高水平运动员作为国家高水平体育人才建设的强大力量， 是引领我国竞技体育事业的前进动力。 但从目前我国高水平运动员的培养与建设来看， 虽然体能训练手段以及膳食营养调理等科学训练水平得到了很大提升， 但心理技能训练仍未受到足够重视。运动员（尤其是高水平运动员）作为特殊人群，在训练和比赛中会时常遇到各种应激源，如运动损伤、比赛压力等。 长期处于应激的压力环境之下， 会导致运动员产生各种消极心理。 因此，如何就高水平运动员这一特殊群体，开发出一套有效提高其应对自我效能的方案， 改善其在比赛情境中的自信心， 便成为运动心理领域一个极为重要的研究课题。

已有研究发现， 应对自我效能作为应对理论的关键因素，被认为是有效调节内部过程（如情绪、思想）、 执行适应性应对行为和管理压力源的核心，与个体的情绪反应、 表现绩效以及心理健康等有着直接的关系 （Benight ＆ Bandura， 2004；……