白胜超

1 引言

《“健康中国2030”规划纲要》中指出“要加强体医融合和非医疗健康干预，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用”。之后国务院办公厅印发的《关于强化学校体育促进青少年身心健康全面发展的意见》中指出“要以培养青少年兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强青少年体质为主线科学安排课程内容”。由此可见体医融合涵盖多方面工作，涉及青少年的体质健康既是热点问题，也是教育界特别是学校体育中的一大难题和重点课题，而通过运动科学知识的普及增加对青少年的引导，提高青少年运动兴趣并积极进行自主健身活动将是改善青少年健康的重要途径。

2 研究内容

2.1 运动科学知识引导青少年自主健身的实际意义

2.1.1 改善体质状况

青少年体质日益下滑，而自主健身运动受到的影响因素较多，在以往的研究中主要集在社会支持、学校支持、家庭支持、自我效能、锻炼诱因等方面，从运动科学知识这一角度引导青少年进行自主健身活动的研究还未有尝试，可以为改善体质状况提供新的理论依据和切实可行的方式，同时也对以往研究起到重要的补充作用。

2.1.2 转化知识成果

运动人体科学专业的研究热点较多集中在细胞分子水平，对理论指导实践的探究偏少，导致成果未能充分转化为实际应用，进行此部分的研究可以将运动科学中的部分内容进行应用，为运动科学知识的成果转化提供新的方向点，提高知识的实用价值。

2.1.3 提高实践指导能力

进行该方面的研究需要构建运动科学知识体系，并对影响自主健身行为的实际效果进行评价，能够为青少年的运动活动提供必要的自我指导。

2.1.4 提供借鉴

贯彻体医融合思想，从运动科学认知水平方面探讨自主健身问题，能够为我国进一步制定学校体育的政策提供参考依据，有利于完善体育课堂，提高教学质量，并为体育教师的教学提供借鉴意义，同时也为改善全民体质健康提供了可借鉴的方向。

2.2 运动科学知识引导青少年自主健身的现存问题分析

运动科学知识涵盖运动生理学、运动心理学等多种人体科学的理论和方法，在指导运动实践和健康方面均具有重要价值，例如运动兴趣的培养，运动过程中的自我保护、运动营养的补充、运动与代谢活动的变化、运动对免疫系统的影响等。体医融合的提出为我国学校体育培育青少年强健体魄带来了机遇，在此过程中运动科学知识也将发挥出应有的价值。但目前还存在一些问题尚未解决：1）运动科学知识能否引导青少年进行自主健身并成为一个重要的影响因素，以及与其他因素之间是否具有重要关系，这些都还处在理论假设阶段，其中的相互作用关系还需要去验证。2）青少年运动科学知识认知水平的提高对自主健身运动的影响效果，缺乏客观的数据支撑，需要进行实验验证。3）自主健身行为是否还存在其他不确定的影响因素，例如体育核心价值观、体育用品消费意愿、个体健康信念等，这些因素是否与运动科学的认知水平之间存在一定的关系。这些方面都还需要进一步去探究，因此，开展运动科学引导青少年自主健身行为的研究具有重要意义。

2.3 运动科学知识引导青少年自主健身的研究方法分析

在实际进行运动科学知识引导自主健身的研究时可以从以下方面进行：运动科学知识认知水平与自主健身行为之间的关系、实证运动科学知识认知水平对青少年自主健身行为的影响、探究运动科学认知水平是否还通过其他中介变量促进自主健身行为等三个主要方面。在整个过程中首先需要综述大量文献的基础上，实地调查获取第一手数据资料基础，然后运用结构方程模型（SEM）进行探索性因子分析、验证性因子分析等进一步验证、修正、探索，最后进行实验干预证实。具体方法如下：

2.3.1 运动科学知识认知水平与自主健身行为之间的关系

2.3.1.1 主要内容

多种量表的制定与检验。运动科学知识认知水平量表包含运动科学知识和运动科学态度2个维度的分量表，目前无此方面的固定量表，需要进行制定并调查检验。自主健身行为量表包含自我决定感、自主支持感、自我调节soc策略等3个维度的分量表，个人运动心理因素包含锻炼诱因、自我效能等2个维度的分量表，社会支持量表包含信息性支持、友伴性支持、情感性支持、工具性支持等4个维度的分量表，目前已有相关研究，可以进行有效借鉴，但均需要在青少年群体中重新抽样调查进行检验与修正，便于准确适用。

变量的关系验证。运动科学知识认知水平与自主健身行为的关系，以及与社会支持因素、个人运动心理因素之间的相互关系等可以通过建立结构方程模型进行验证性因子分析。

2.3.1.2 主要方法

文献资料法。查阅国内外文献资料，对运动科学知识认知水平方面、自主健身行为方面的研究进行查阅。通过多方面检索，下载、整合和梳理与本研究主题相关的文献，奠定理论基础，同时通过文献查阅加拿大、美国、日本等国家促进自主健身行为采取的措施、策略等，提供借鉴。

问卷调查法。运动科学知识认知水平的量表通过借鉴类似量表进行制定、检验、修正。其余量表在现有量表的基础上可以进行调查检验。通过对一些省市大样本量的问卷调查，获取基本信息和第一手的数据资料，用于分析青少年的基本情况和进行后续的数理统计。

数理统计法。运用结构方程模型验证性因素分析（采用极大似然法）分别进行验证。主要验证方面：理论构建整体模型与实测数据拟合是否良好、运动科学知识认知水平与自主健身行为之间的关系、运动科学知识认知水平与社会支持、个人运动心理因素等其他变量间的关系，比较各个变量对自主健身行为影响的大小。

2.3.2 运动科学知识认知水平对青少年自主健身行为影响效果实证评价

2.3.2.1 主要内容

运动科学知识点建立。建立适合青少年掌握的运动科学知识点，涉及运动解剖学、运动生理学、体育保健学、运动心理学、运动生物化学、运动生物力学等多学科的知识，用于后续实证研究。运动科学需要结合青少年现有的知识状况，否则难以进行应用，制定合适的知识体系用于下一步研究

实验干预验证。对于分析出运动科学知识的认知水平与自主健身行为之间的关系后，还缺乏客观的数据支撑，需要进行实验验证，进一步通过控制自变量运动科学知识的认知水平，进行干预实验来证实两者之间存在的因果关系和评价影响效果。

2.3.2.2 主要方法

分析归纳法。可以依托现有的青少年体育教材，根据查阅的资料按领域和功能全面总结运动科学不同方向的知识，初步选取运动科学中具有典型应用价值的“运动代谢与能量消耗”“运动免疫与健康”“球类的简单力学”“运动中损伤预防”“运动后的机体恢复”等5个方面的内容，进行提取并制定成适合的难度，整理成学习的知识点。

实验研究法。可以对参与实验的青少年按照行政班级随机分为实验班级和对照班级，将整理的知识点在每次体育课开始前的15min进行讲授，为期1学年。在实验的前中后分别发放运动科学知识认知水平量表和自主健身行为量表，分析对照班级和实验班级在干预的前中后期变化情况，用以明确运动科学知识认知水平对自主健身行为影响的效果。

2.3.3 运动科学认知水平是否还通过其他中介变量促进自主健身行为

2.3.3.1 主要内容

量表的检验。体育核心价值观量表包含道德、安全、竞争、终身价值观等4个维度的分量表，体育用品消费意愿量表包含消费态度、消费频率、消费程度等3个维度的分量表，个体健康信念量表包含感知严重性、感知益处、感知健康动力、感知运动障碍等4个维度的分量表，虽然已有固定量表，但均未在自主健身行为方面做过研究，需要进行探索性的筛选和验证，大样本量抽样调查进行检验分析。

变量的关系探索。体育核心价值观、体育用品消费意愿、个体健康信念等各因素是否与青少年自主健身行为具有关系，运动科学知识认知水平与这些因素间的关系以及这些因素是否发挥中介效应等，均需要通过建立结构方程模型进行探索性因子分析。

2.3.3.2 主要方法

文献资料法。查阅国内外文献资料，对体育核心价值观、体育用品消费意愿、个体健康信念等方面的研究进行查阅，同样通过多方面检索，下载、整合和梳理相关文献，奠定理论基础。

问卷调查法。体育核心价值观、体育用品消费意愿、个体健康信念的量表均有固定量表，在现有的基础上进行调查检验与修正，方便研究使用。通过大样本量的问卷调查，获取数据资料，用于后续数理统计。

数理统计法。运用结构方程模型探索性因素分析分别进行探索。主要探究方面：体育核心价值观、体育用品消费意愿、个体健康信念等3个方面是否与自主健身行为、运动科学知识认知水平之间存在关系。

2.4 实际研究过程中困难程度分析

2.4.1 多种量表的检验与修正

验证性因子分析中涉及社会支持方面的4个分量表和个人运动心理因素方面的2个分量表，均已在自主健身相关研究中进行应用，可以直接进行信、效度的检验并修正后进行使用。探索性因子分析中涉及体育核心价值观的4个分量表，体育用品消费意愿的3个分量表，个体健康信念的4个分量表，可以通过结合现有的固定量表进行探索与修正，并在青少年中进行调查取样进行量表的检验，使能够准确适用。在制定与检验运动科学知识认知水平量表方面，由于国内尚无此方面的量表，需要重新编制和验证，可以参照现有的《营养知识认知水平量表》作为基础进行编制，并请专家予以指导，进行量表条目的区分度分析、量表效度分析、量表信度分析等完成量表的制定。

2.4.2 变量的关系验证

需要进行运动科学认知水平与自主健身行为以及运动科学认知水平与社会支持、个人运动心理等因素的关系验证，可以通过建立高阶结构方程模型实现。为了进一步明确运动科学知识认知水平与自主健身之间的关系，需要进行客观的实验验证，可以通过控制运动科学知识认知水平这一自变量，进行为期一学年的实验干预，观察自主健身行为的前后变化来解决这一难点。

2.4.3 变量的其他关系探索

需要探索在自主健身行为方面运动科学认知水平与体育核心价值观、体育用品消费意愿、个体健康信念等各因素的关系，可以通过建立高阶结构方程模型实现。

3 总结

近些年我国青少年体质健康问题突显，引起了社会各方面的关注。通过运动科学知识的引导使青少年提高运动兴趣，积极进行自主健身运动是解决体质问题的重要途径。目前在运动科学知识的实际应用方面还存在一些问题，因此还需要进行此方面的研究。本文立足于青少年体质健康问题，分析了现实状况，并提出可行的探究方法，为后续研究的深入开展提供初步思路和突破点，力求以后能够取得实质进展，真正使运动科学知识在提高青少年的强健体魄方面带来实际价值，这还需要我们进一步的实践探索。