何丹丹

现在随着网络的发展和学校不重视，导致青少年不喜欢运动，只是宅在家里。还有就是升学压力太大，学生很少有时间运动，所以青少年的体质健康逐渐变差。

运动不足已经成为影响国民身体健康的重大隐患。近几年，青少年的身体素质在不断呈下降趋势。现在不少学校的体育运动会都不得不趋向娱乐化，减少高强度、对抗性的比赛，而学校的运动项目记录也是陈年不动，很少被打破了，而即便如此还能看到学生时常“晕倒”的情况，青少年的身体素质令人甚为担忧。

归根结底一方面是由于不断发展发达的科学技术，让青少年面对的课外娱乐活动选项越来越多，但是主要都是集中在电视、视频游戏、手机互联网、动漫卡通书画等，传统的户外体育活动自然就被很多孩子弃之脑后。另一方面由于学生课业多，注重的是应试教育考试成绩，学校普遍对体育课程不是很感冒。加之家长们因为工作等其他多方面原因，大人都很少参与锻炼，更别提带动孩子，让孩子们逐渐养成了懒散的惰性。但是，家长们必须清醒意识到，懒散不动的生活方式，会给孩子们日后的身体带来诸如心血管疾病的极高风险。另外，有研究表明，久坐不动的时间越长，对孩子们在学业表现和自尊心的建立等方面均有着非常消极的影响。

青少年的体质健康一直都是很热门的问题，作为一名刚参加工作的几年体育老师，在我任教这几年中针对每年一次的体质健康跟踪调研结果显示，学生的肺活量水平、体能素质在持续下降，体重超重和肥胖学生的比例却在明显增多，视力不良率也在急剧上升。……