王乖燕 周小酉

(汕头市职业技术学院 广东汕头 515041)

随着我国社会经济的持续发展和社会的进步，学生体质健康情况越来越受到社会的关注。近年来，学生体质的检测结果显示，学生体质呈现出较为明显的下降趋势。教育部在2014年修订的《国家学生体质健康标准》中对高校学生的体质健康提出了新的要求，并对体质健康的评价体系给予结构性优化，构建出以身体形态、身体机能、身体素质3项为一体的评价体系，并以此作为中国学生体质健康的评价测试标准体系。2016年，国家有关部门陆续出台了《“健康中国2030”规化纲要》《全民健身指南》等健康战略，逐步形成全面的国民健康规划，其中对大、中、小学生的体质健康方面的教育有着多角度、多层次的要求。学生体质健康问题是关系到国家能否实现持续稳定发展的前提条件[1]，因此，社会各界应加强对学生体质健康情况的关注。该研究选取某高校大二学生作为实验对象，通过不同的运动锻炼方式，进行为期5个月的干预，探析不同运动方式对学生的体质健康的影响。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取某高校非体育专业的80名大二学生作为研究对象，将所有学生随机分为对照组和实验组，每组各40人。

1.2 研究方法

1.2.1 实验方案

对照组进行单脚轻跳、双脚原地高台跳、慢跑等练习，实验组的运动练习以运球、足球战术和足球对抗比赛为主。适当改变实验组的个体主观感受和运动节奏，并对运动强度加以控制，运动心率选取学生运动过程中的平均数值。……