马民宇 濮阳职业技术学院

在新课程改革及“双减”政策出台的背景下，社会、学校及家庭更注重学生的全面发展。适当的体育活动不仅可以帮助学生得到充分的体育锻炼，提高身体素质，而且可以帮助学生放松学习压力，获得心理健康。近年来受家庭教育的影响，被溺爱的学生普遍存在意志力较弱，核心自我评价的概念不明确的情况。在教育方面，家长和教师均偏向于文化课的学习，忽视非智力因素的培养。学生的意志力和与生俱来的无忧无虑的家庭、缺乏勤奋的精神以及忙于家庭作业、缺乏锻炼的机会等有直接关系。作为一名体育教师，我们应该利用学科的特点和学生的全面发展需要，积极引导学生培养吃苦耐劳、意志坚强的性格。良好的自我效能感和自尊心是学生成长中不可缺的心理素质。

一、对心理健康的认识

良好的心理健康应该具有人格的健全、积极的态度、正确的认知、适当的情绪等。心理学有多种类型，包括动机、需求、能力、气质和个性等。当一个人的思维等各方面活跃时，就可以通过身体各感官对外部事物进行识别，进而获得喜怒哀乐等情绪体验。这就是通常所说的心理现象，整个体验过程也就是一个完整的心理过程。儿童时期心理健康最为敏感，它是受生活环境和遗传等因素的影响。多途径、多方式、多方面注重学生心理健康发展是当前教育最为重要的环节。

二、高职院校学生心理健康现状

（一）组织管理体系较完善

近年来，无论是国家设计层面还是学校层面都高度重视学生心理健康，不断探索和构建完善的心理健康教育组织结构，探索构建全方位、全覆盖的心理健康机制，从而保证学生的健康发展。……