谭思洁

(天津体育学院 天津 300000)

1 肥胖类型与原因

随着我国人民生活水平不断提高，在人们物质生活条件不断改善的同时，青少年肥胖人数比例不断升高，严重危害了青少年的生理健康和心理健康，肥胖症从营养学上来说属于营养过剩的一种表现，是体内脂肪消耗不足所造成的一种剩余脂肪存储状态。而从医学上来说是一种脂肪过度增加对健康引起伤害的超重状态，肥胖可以引起身体机理的病变，如高血压、糖尿病等，肥胖症在类型上分为以下3种。

1.1 遗传性肥胖

肥胖症具有一定的显性和隐性遗传因素，如果青少年的父母或者一方肥胖，其子女患肥胖的可能性就会相当大。新生婴儿的体重也与青少年肥胖具有很大的关系，而且肥胖还与先天遗传基因有很大关系，家族中有肥胖史的家庭，其肥胖发生的几率明显增高。

1.2 继发性肥胖

由其他病理原因引起体内新陈代谢不正常而引起的肥胖，并伴有特殊特征属于继发性肥胖。继发性肥胖属于病理性肥胖，其大多发生在神经、内分泌与内分泌代谢紊乱的基础上，包括下丘脑性与垂体引起的原因和肾上腺功能亢进、胰岛素分泌过多等，还有一些是因长期服用激素类药品所致。

1.3 单纯性肥胖

单纯性肥胖在肥胖青少年中比例较高，大多没有疾病与遗传因素，主要是生活条件提高营养过剩和运动量少所致。因青少年正处于身体成长的关键时期，因此需要适当运动以满足身体成长的需要，但是目前大多肥胖青少年很少活动，就造成摄取食物热量超过代谢的消耗而引起脂肪堆积引起肥胖，营养过剩是青少年肥胖的主要原因。……