蔡晓婷

(吉林艺术学院 吉林长春 130021)

健美操运动传入我国已有近40年的历史，高校中健美操课程受有越来越多学生的喜爱，人们对于健美操运动的认识也越来越成熟，在各高校健美操教学中开始注重对于学生表现能力的培养，使学生在理解整套动作与音乐的内涵的基础上，充满热情地表现健美操运动的魅力。健美操运动的整体水平取决于基本动作质量、背景音乐选取、各部分动作编排与选手的表现感染力等。该文拟从健美操表现力的概念、内容及表现力培养对策等方面进行论述，希望能够对高校的健美操教学提供有益的理论参考。

1 健美操运动表现力的概念

表现力是完成某一具体工作中个体表达自身情感与情绪的能力。健美操运动的特点是“健、力、美”。“美”是练习者内在气质与外部动作的整合表现。健美操表现力可以通过面部表情、背景音乐的契合度及专项动作感染观众，展现健美操运动的艺术美。健美操运动的表现力不仅可以通过基本动作的幅度与力度来表达，也可以通过练习者对音乐与整套动作的理解与感悟来表达。在查阅文献的基础上，健美操运动表现力的概念是练习者在完成全套动作中，将专项技术与背景音乐相结合，借助自身外部姿态、专项技术动作与面部表情，将音乐的内涵与内心情感持续表达，吸引感染观众并产生共鸣的能力。

2 健美操运动与表现

2.1 健美操的运动美

健美操的运动美不仅包括身体形态的美、流畅动作的美、力量爆发的美，还包括内心情感表达的美、彰显热情自信的美与深度诠释动作的美。……