大学体育篮球训练的有效对策分析①
2021-11-22金国庆
当代体育科技 2021年1期
金国庆
(郑州商学院 河南郑州 450012)
“发展体育运动,增强人民体质”的口号为我国体育事业发展指明了方向。国务院提出的《关于基础教育改革与发展的决定》进一步明确了“构建基础教育体系符合素质教育要求”的任务。依据国家教育发展方针,以运动与健康知识为基础,适当的身体锻炼为手段,全面提高学生的身心发展。
1 大学篮球教学的现状
篮球是一项高耗能的体育运动,良好的训练是打好篮球的基础。如何做好篮球训练,首先要注重体能的训练,体能训练是指人体在一个比较艰苦的环境中,能够长时间进行高负荷工作的一个测定标准。加强体能训练主要是提高学生的身体活动能力和身体素质。篮球的训练需要有针对性,教练要根据不同学生的身体素质制订不同的训练计划,做到因材施教。不同的体能训练也能够锻炼到学生不同的肢体力量,要有针对性地进行体能训练。其次,技巧的训练也是很重要的,大学体育篮球的教学应该着重增强学生的技巧训练,要让学生通过课程达到对篮球的熟练掌握程度,当然也还是要注意因材施教,根据不同学生技巧掌握程度的不同,可以进行分组训练,让技能好的学生带领技能差的学生进行练习。
1.1 教师队伍缺乏专业化
我国大学体育教师因为师资不均衡,导致篮球专业教学过于形式化,教师给学生过多的自由时间,没有形成一个比较系统的教学,并且只是教一些简单的技巧,平时也不注重训练,使学生的训练效果并不好。……
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