(河南工业贸易职业学院 河南郑州 450000)

在高职院校体育教学的过程当中适当地融入心理健康教育，能够帮助学生更好地应对学习和生活上的困难。同时也能够帮助学生更好地应对繁重的学业生活，使学生能够以饱满和高昂的精神更好地投入到学习当中。

1 影响高职学生心理健康的因素

1.1 紧张的人际关系

学生在学校的积极生活当中不可避免地需要与各种各样的人进行交流。许多刚刚进入高职学习环境的学生对于周边同学没有办法快速融入，从而使得人际关系较为紧张。在高职学习生活过程当中许多人并非是当地学生，同时教师与学生之间、学生与学生之间的交流大多会因为地域及生活习惯的影响存在较大的差异，这就使得在步入高职院校的过程当中，许多学生感觉到在日常人际交往当中存在许多困惑[1]。对于这些问题如果不能够合理地解决，很容易影响学生的学习效率，产生一种孤独感。对于学生的孤独感如果不能采用合理的方法进行排解，最终将会影响到学生的心理健康。

1.2 对新环境不适应

高职院校的学习生活无疑是一种新的环境氛围，对于这个环境氛围如果学生不能够以一种乐观的心情去融入，那么很容易导致学生出现对于学习和生活环境产生排斥不适应的现象，进而直接影响到学生的日常学习和生活。对于新环境的不适应往往出现在新生群体，如果处理不好，很容易使新生对于环境产生叛逆、畏惧心理，无疑十分不利于学生的后续正常学习。……