(广西交通职业技术学院 广西南宁 530023)

篮球这项运动历经了一个多世纪的演进、推广与发展，已由美国走向了全世界。这项综合性体育运动自身富含技能、心理与体能等多项因素，在比赛中极具观赏性与对抗性，深受全世界篮球迷和体育运动爱好者的喜爱与关注。一名优秀的篮球运动员，其自身不仅要拥有良好的篮球理念与篮球技巧，而且需要拥有良好的身体素质与充沛的体能支持，才能全面发挥出自身优势，为球队获得胜利奠定良好的基础[1]。当前阶段，高校篮球运动员想要全面提升自身篮球技术，首先就必须做好科学化、合理化的体能训练，进而提升自我身体素质与体能水平，加强个人技术与篮球基本素养，有效增强篮球运动综合水平。

1 解析“十四五”体育事业发展大背景下篮球体能训练的具体内涵

众所周知，“十四五”时期堪称为我国在全面建成小康社会基础上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年，也是体育事业再创新高的一个极为重要的“起始点”。新时期体育发展大环境下，运动员体能从概念上来讲，堪称为一名运动员自身机能所具备的基本运动能力，同时也是一名运动员自身竞技能力的核心构成部分，是创造运动成绩与提升技战术水平的一种综合体[1]。当前阶段，高校篮球运动员与篮球爱好者们的体能训练通常是指教练员科学化采用多种训练方式与手段，对篮球运动者的身体进行影响与训练，进而全面增强运动者机能能力、改善运动者身体形态与促进运动者身体健康的一个重要过程。……