刘建武

(山西青年职业学院 山西太原 030032)

《全国普通高等院校体育课程教学指导纲要》中明确指出，要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。课外体育锻炼是高职院校体育教学中最为重要的组成部分，重视并加强学校的课外体育锻炼，将其纳入到高职院校体育日常教学体系中，是高职院校开展体育教学的一项重要举措。因此，高职院校在强化体育课堂教学时，应将课内与课外体育活动有机结合起来，真正实现“课内外一体化”的体育教学，全面提升高职院校体育课程教学的有效性。

1 高职院校课外体育锻炼内涵分析

课外体育锻炼主要是指在体育课堂教学之外，由学校或校外体育机构进行组织指导，结合高职院校学生的具体需求、自身的努力、体育教学的具体需求等，通过直接或间接的引导，积极开展的体育锻炼，以此辅助体育课堂教学，最终达到既定的体育教学目标。

素质教育背景下，高职院校积极推进课外体育锻炼活动，具有十分重要的价值，集中体现在以下3个方面。

第一，有助于激发学生的体育技能学习兴趣，逐渐形成终身体育意识。课外体育活动丰富多样，学生可结合自己的爱好，有针对性地选择。同时，课外体育活动基本上都在室外举行，可使学生在参与的过程中获得自然舒适的状态。另外，在课外体育锻炼的过程中，学生可以将在体育课堂上获得的体育技能、体育知识进行融会贯通，最终达到熟能生巧。……