【摘要】积极心理学是心理研究的重要分支，其强调积极情绪对个人成长和发展的重要作用，被广泛应用在学校的学生教育管理中。随着社会的不断进步，社会对职业教育的学生管路水平提出了更高要求，不仅需要对学生的日常学习进行管理，还需要对学生的心理状态和情绪进行积极干预，帮助学生建立良好的自信心和心理承受能力，为未来的学习和工作奠定良好基础。本文在阐述积极心理学概念基础上，指出高职学生常见的心理问题，明确积极心理学对改善学生心理的积极作用，并提出应用积极心理学的对策和方法，希望其能为提升高职管理水平提供参考性思路。

【关键词】积极心理学;高职;教育管理;学生心理

随着我国社会主义市场经济繁荣发展，人才市场竞争更加激烈，社会不仅需要专业技术和能力扎实的人才，更需要自信心和心理承受能力强的人才，以应对瞬息万变的市场变化。为了培养学生积极的心理状态，可以利用积极心理学理论对日常的学生管理工作进行指导，在管理的同时突出人文关怀，引导学生积极向上的人生态度，实现高职学生综合素质的提升，为社会注意建设做好充足人才准备。

一、积极心理学概述

积极心理学是人类社会发展的一个新的里程碑，它打破了悲观主义的垄断地位，引导心理学界研究人性的积极一面，帮助人们建立积极的人格和良好的品质，即使心理没有问题的人也很难总是从积极的一面看待事物。可见，积极心理学主要为人的行为模式提供了积极情感支撑。积极心理学不仅关注人的个性本身，还关注造成人品质的社会环境，如社会政治、经济、家庭、教育、种族等因素对人心理状态的影响。正因为积极心理学能够帮助人形成健全人格，常常被应用在教育行业，在学生的成长中帮助其建立抗压能力和自信心，引导其用积极情绪解决生活和学习中的各项问题。

二、高职学生常见的心理问题

（一）缺乏自信心

与高中学生相比，高职学生普遍缺乏自信心，主要受到学业失意、家庭教育、学校环境等因素影响。自信心缺乏的重要表现就是不善于表现自己，对自己的长处缺乏认知，认为自己什么都做不好。由于高职学生缺乏自信心，导致其对个人未来规划比较渺茫，对学习生活中遇到的各项困难也持消极应对态度。长期如此，高职学生无法建立积极、健全的人格，在学习和生活中遇到困难不相信自己能够有效应对。

（二）抗压能力差

高职学生的心理状态是矛盾的，一方面他们自卑敏感，缺乏对自我的正确认知，另一方面又好高骛远，往往给自己制定较难实现的目标。在目标无法实现或者努力过程中受到挫败，高职学生往往无法承受，导致情绪崩溃，无法在逆境中调整好心态。抗压能力差是高职学生存在的较为明显的问题，不仅影响其学习目标的达成，还影响其未来在工作岗位中的表现。抗压能力差不仅受到其个人认知影响，还受到家长、教师引导的影响。高职学生的父母和教师很少关注学生的心理状态，没有及时对学生的消极情绪进行疏导，导致学生的抗压能力普遍较差。

（三）人际交往能力不强

在高职学生的年龄段正是社交的良好时期，这时期学生们的交往意愿较为强烈，能够帮助其培养良好的交往和沟通能力。从高职学生交往现状来看，很多学生比较自闭，常常把自己封闭在网络空间，很少与同学或者老师进行良好沟通，但高职学生内心大部分都渴望与他人进行交往，这也是高职学生存在的主要心理问题。人际交往能力是人与社会进行连接的基础技能，如若一个人缺乏人际交往能力，那么他们便会被这个社会淘汰。高职学生对于大多数事情漠不关心，对待人情世故比较冷漠，总是一副事不关己、高高挂起的姿态，影响了学生人际交往能力的提升，对其未来的职业发展极其不利。

（四）情绪不稳定

稳定的情绪是一个人健康心理状态的重要体现，也是高效率完成各项学习、工作任务的保障。高职学生普遍认为自己的学历低且专业能力不高，对未来就业充满了恐惧和困惑，往往杞人忧天、整天唉声叹气，情绪较不稳定，影响了其日常生活中的学习效率和质量。对于职高学生来说，受到就业压力影响出现焦虑情绪是正常现象，但是应及时调整好自我情绪，在逆境中鼓起勇气前进。

三、在学生教育管理中应用积极心理学的作用

（一）有利于帮助学生建立健全人格

在我国社会主义经济蓬勃发展的进程中，拜金主义、享乐主义等不良思潮影响了我国青少年的身心健康，导致高职学生受到不良思潮影响而厌倦和懈怠学习，并做出一些违反学校规定和道德的行为。在学生教育管理中应用积极心理学能够引导学生从客观角度出发看待问题，对社会现象和道德进行合理的评判，以积极的情绪应对不良思潮的消極影响，从严格管理自我出发防止不良思潮的侵蚀，从而构建健全的人格，培养健康的世界观、人生观和价值观。

（二）有利于提升学生的人际交往能力

积极心理学较为重视个人与社会的连接，良好的交际能力是健康心理的重要体现。在学生教育管理中应用积极心理学能够引导学生以积极的态度看待人与人之间的交往，从而将学生从自闭的状态拉回到现实交往中，使其能够发现身边人和事的真情和友爱之处，培养其乐观向上的心态，使其乐于社交、善于社交，从而帮助其调整自身性格，帮助其建立外向、社会向性格，为构建良好的同学关系、师生关系奠定良好基础。

（三）有利于增强学生解决问题能力

高职学生在遇到问题时往往采取消极应对策略，很少积极看待事物，也不会及时调整自身行为促进问题的解决，常常陷入到自我纠结、自我惆怅的状态中。在学生教育管理中应用积极心理学能够帮助学生乐观看待学习、生活过程中遇到的各项难题，使其能够稳定心态、积极寻找解决问题的办法，促进问题的顺利解决。解决问题能力的提升能够有效增强学生的自信心，提升其应对困难和挑战的决心和勇气，不断提升其压力应对能力，对提升学生的综合素质具有积极作用。

（四）有利于引导学生建立稳定情绪

积极心理学能够帮助学生从个人性格出发寻找自身积极品质，弄清楚这些积极品质的形成路径，然后发挥这些积极品质的作用。在学生教育管理中应用积极心理学能够帮助学生更好的认知、了解自我，明确自身的优势和不足，并引导学生扩大自身优势、降低自身劣势，实现积极品质的广泛辐射，帮助学生建立稳定情绪。稳定情绪建立后，学生遇到困难不会一味的抱怨和无奈，而是在反思中寻找解决问题的方法，从而有效提升其创新思维。

四、在学生教育管理中应用积极心理学的对策

（一）转变管理思路，重视应用积极心理学

积极心理学是心理学学科中的重要内容，很多教师由于受到专业壁垒影响对积极心理学的认知和了解不足，无法将积极心理学的有效内容应用在学生的日常教育和管理中。因此，教师应转变教学管理思路，冲破专业限制，将积极心理学中的通用知识应用在课堂教学中。为了更好的应用积极心理学，高职教师首先应自主学习积极心理学内容，在充分理解理论内涵基础上结合高职学生的专业学习内容制定教学计划，实现积极心理按部就班的渗透和传播。

（二）优化思政课程，加重心理学课程比例

心理教育属于思政教育的重要组成部分，高职院校应在原有的思政课程中添加积极心理学部分，使学生对积极心理学具有初步的理论了解，认识到积极心理学对构建健全人格的积极影响，提升学生的学习热情和学习兴趣。因此，高职院校应更新思政课程内容，将符合高职学生年龄阶段的积极心理学知识纳入到教材中，有必要加大心理学课程的比例，使学生重视心理课程的学习。同时，专业教师在专业课教学中也应渗透积极心理学内容，消除学生对学习知识的畏难情绪，使其以积极向上的心态学习专业知识。

（三）完善管理机制，一视同仁管理学生

除了课堂教学外，高职院校的教师应以身作则，充分发挥教师的模范带头作用。在学生的日常教育管理中，应完善学生管理机制，教师应实事求是对学生进行管理，对所有的学生一视同仁，防止学生出现极端情绪，引导其建立正确的价值观念。同时，教师应规范自己言论和行为，避免将消极情绪带给学生，尽可能的利用积极情绪感染学生。当发现学生存在心理问题时，教师应及时给予帮助和引导，帮助其解决目前的难题，使学生重新建立自信。因此，在日常的教学管理中，教师应提高耐心和细心程度，关注每一位学生的心理健康状态，做到针对性的管理。

（四）加强环境建设，发挥积极心理渗透作用

环境会对人具有潜移默化的影响，如若一个人长期在消极氛围中成长，那么在遇到事情时往往会采取消极应对策略;如若一个人长期在积极氛围中成长，那么在遇到事情时往往会采取积极应对策略。对于高职学生来说同样如此，良好的校园环境是健康心理养成的基础条件。为此，高职院校应注重校园环境建设。可以在校园宣传板中印刷关于积极心理学的内容，还可以印成小册子分发给学生，使其能够随机感受到积极心理学的力量。此外，学校还可以定期召开心理座谈会，定期帮助学生解决心理问题，从而建立积极情绪。

結束语：

随着素质教育理念的不断深入，高职的学生教育不仅需要重视学生专业技能的提升，还需要重视学生的心理健康状态。为了帮助学生建立积极人格，高职教师应在学生的日常教育管理中利用积极心理学理论，引导学生建立积极情绪，从容不迫的应对学习和生活中各项难题。为此，高职教师可以从转变管理思路、优化思政课程、完善管理机制、加强环境建设这四个方面出发，将积极心理学原则渗透在日常管理中，潜移默化培养学生的积极情绪，为未来的学习和就业奠定性格基础。

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作者简介：薛燕飞（1979-10），女，山东高密人，汉族，硕士，副教授，研究方向：心理学，学生思想政治教育，学生管理与服务。