摘要：联合国教科文组织数据，在新冠病毒大流行高峰期，世界上91.3%的学生正在远程学习，194个国家政府下令在全国范围内关闭学校，超过13亿学生在在线课堂上学习。远程教育技术趋于成熟，居家学习课程也日渐普及。在此基础上，越来越多的教师将注意力转向学生的心理健康。年轻人对冠状病毒的焦虑正在上升，他们感到孤立、困惑。虽然社会情感教育通常发生在学校的实体教室、操场等，但现在必须将这些课程调整为互联网线上形式。

关键词：心理健康;教育活动课程;中学生

本文提出以下心理健康教育活动课程框架，该框架包含优势、情绪管理、关注与意识、人际关系、应对、习惯与目标。研究表明，培养这些技能的学生具有更强的应对能力，更适应和接受变化，对生活更满意。该活动课程可用于专门的心理课程，也可以融入其他课程，如语文、设计、体育等。通过以下三种方式使用这些活动，一是在课堂开始时激励学生，达到集中注意力学习。二是当班级学习氛围下降或学生注意力分散时，重新激励学生。三是课程结束前激励学生。通过将活动课作为学习工具，帮助的学生保持专注、联结、活力。

一、优势：疫情期间保持优势

学习目标：帮助学生了解自己的优势。时间：50分钟。年龄：10岁以上。

在上课之前，让学生填写VIA优势问卷，以确定他们的优势。第一步：在虚拟课堂上，向学生解释VIA优势框架。VIA框架是一个基于研究的模型，概述了24种普遍的性格优势（善良、勇气、幽默、热爱学习、毅力等），这些优势反映在学生的思想、感知、行动模式中。……