吴新兰 秦鹏生 陈恩虎

摘要：采用Leary编制的《交往焦虑量表》（IAS），对某高校在校大学生抽样调查，筛选出45名具有不同程度社交焦虑的大学生进行跟踪调查。运用自助式阅读为主，阅读疗法师干预为辅的方法进行前后测对照，研制大学生社交焦虑配伍书方。实验证明，配伍书方能有效疗愈大学生社交焦虑，尤其对轻中度患者疗效显著。

关键词：大学生;社交焦虑;阅读疗法;配伍书方

中图分类号：G252文献标识码：A

DOI：10.13897/j.cnki.hbkjty.2021.0082

“阅读能治病”即阅读疗法，很早就被人类所认知。汉代学者刘向就有“书犹药也，善读者可以医愚”的论断，古埃及底比斯城的图书馆也有“医治灵魂的良药”的镌刻字样，以示图书的重要性[1]。

“阅读疗法”又称书目疗法、图书疗法等，由Bibliotherapy一词翻译而来，是指综合运用心理学、医学、文献学等多学科知识，以文献为媒介，通过自助或他助的阅读方式，调适身心健康，达到治疗或预防心理障碍与疾病的目的的一种方法[2]。研究表明，只有读与自己有相同或相似经历的著作、或者对自己经历的或将要经历的事情有指导性意见或建议的书籍才能激起读者的认同、净化、领悟与共鸣[3]。为了帮助大学生摆脱社交焦虑的烦扰，本文根据中医方剂学组方原则研制大学生社交焦虑配伍书方，以期治疗和缓解大学生社交焦虑。

1阅读疗法书方研制理论基础

1.1方剂学配伍理论

方剂是医学中理、法、方、药的重要组成部分。方剂讲究“论治”，其组方原理为配伍，要求选用适当的药物按患者病情需要和书药特点组成方剂，使各种特性的药物之间发挥相辅相用或相反相制作用，从而更好地发挥该方剂的最大药效，即所谓“药有个性之专长，方有合群之妙用”[4]。……