李广胜

（天津艺术职业学院 天津 300000）

中国民族民间舞的舞台表演，要与民族民间舞自身的文化场景与审美风格融为一体，这样才能够完成技术表演与情感表演的完美统一。因此在学生对基本技巧已有一定把握的基础上，教师通过对经典作品进行分析与教学，能使学生更快更轻松地从追求动作形式，上升到准确把握动作所表达的内容和意义，以及舞蹈表演者的内心情感。《高原》作为藏族舞中的代表，在课堂训练中具有重要意义。所以本文将对其进行分析，探讨其在课堂训练中如何能更好地运用。

一、“卓”的风格特点及其课堂训练

“卓”作为藏族舞蹈的重要分支，凭借其广泛的群众参与和悠久的文化历史，为艺术家提供了众多素材，成为广大观众最喜闻乐见的舞蹈体裁之一。因此在课堂教学中占有极其重要的位置。

（一）“卓”的风格特点

藏族地区因悠远的文化历史和广袤的地域，孕育出许多种类不同又极具特色的舞蹈。虽然这些舞蹈在形态上没有明显的区别，但因为地域不同、人们的生活方式不同，依然存在不同的动律。

1.藏族舞蹈的分类

藏族舞蹈主要分为卓（锅庄）、谐（弦子）、热巴、依、踢踏等等。其中谐舞即弦子，主要分布在云南地区，其舞蹈动作以双膝关节的颤扭与摆扬彩袖为特征，旋律优美，动作舒缓、连绵不断，多用于抒情，表现内心情感。热巴舞主要分布在西藏地区，因独特的历史背景而形成，它是由卖艺为生的流浪艺人班子（一般以家庭为基本单位）表演的，以铃鼓为主，是融合说唱、谐、杂技、气功、剧于一体的综合性艺术。……