■张 甜/山西师范大学马克思主义学院

一、心理素质的概述

(一)心理素质的内涵

心理素质具有人类素质的一般特点，是人整体素质的一个重要组成部分，是人的身体、心理和社会素质之一。心理素质是先天因素与后天因素的“合金”，一个人的心理素质是在先天素质的基础之上，经过后天的环境和教育的影响而逐步形成的。简单来说，心理素质是通过实践活动中主客体之间的相互作用，在生理素质的基础上逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的总和。

(二)心理素质的构成要素

(1)情绪情感状态。情绪和情感是人们对客观事物的态度、经验和相应的行为反应。人们通过自己的感知和认知来认识事物并作出相应的反应，其中，情绪是一种有代入感的短暂且强烈的态度反应，情感是一种具有持久性而稳定的态度反应。

(2)认知能力。认知能力是指人脑处理、储存和提取信息的能力，即人掌握事物的构成、表现与其他事物的关系、发展的动力、发展的方向和事物的基本规律的能力，认知能力作为能够帮助人们完成活动的心理素质条件，还能够帮助人们去认识和了解客观世界，帮助人们去获取各种各样的知识。

(3)心理适应能力。心理适应能力主要是指人格特征之间为了适应周围环境而相互协作、相互配合的能力。拥有较强的心理适应能力，能帮助我们尽快的适应周围的新环境，能帮助我们积极应对复杂多变的特殊情况，还能帮助我们更好的适应人际交往圈。……