张宇

摘要：新冠肺炎疫情期间，为响应国家号召，人们居家隔离，“家庭体育锻炼”的概念随之提出。各类传播媒体大量报道，居家锻炼成为时髦，但随着后疫情时代的到来，学校复学，社会复工复产，学校体育、社区体育相继到位，居家锻炼几乎随即销声匿迹。为此，基于居家锻炼的重要性，就如何加强后疫情时代居家锻炼，推动家庭锻炼的可持续性发展提供参考。

关键词：后疫情时代;家庭体育锻炼;可持续性

新冠肺炎疫情来袭时，全国中小学经历了史上“最长假期”，由于疫情影响，足不出户、居家抗疫成了必然。随着疫情逐步被控制，如何在学校体育、社区体育锻炼的基础上，加强学生家庭体育锻炼，不断提高学生的身体素质？笔者针对家庭体育锻炼的机遇与挑战提出意见和建议，探讨后疫情时代家庭体育锻炼可持续发展的有效途径。

一、后疫情时代学生家庭锻炼的机遇与挑战

（一）机遇

（1）疫情期間，全社会刷新了对健康的认识，人们热衷于自觉进行居家锻炼，涌现出许多亲子锻炼、全家锻炼的温馨画面，这为后疫情时代城中村学生家庭锻炼奠定了良好的社会基础和家庭基础。

（2）学校体育组、体育媒体等机构设计了大量的训练方案和视频，为居家锻炼提供了理论方案和素材;同时，手机、平板电脑等新媒介平台为家庭体育锻炼提供了有利的技术保障。

（3）城中村学生所在社区的活动场所相对较少，且在仅有的活动场地（如篮球场）上，小学生想占据一席之地相对较困难，而家庭体育锻炼恰恰可以弥补这一缺陷。……