周开祥 ，郭振向 ，陈 岩 ，蒋帮华 ，刘昊扬 ，包大鹏 *

血流限制训练（blood flow restriction training，BFRT），又被称为加压训练（KAATSU training）或血管阻塞训练（vascular occlusion training），是指在运动期间通过特殊加压装置对肢体进行外部加压，使静脉血流闭塞的同时，部分阻塞动脉血流以提高训练效果的方法（魏佳 等，2019a；Loenneke et al.，2014；Sato，2005）。BFRT通过物理加压使机体产生局部代谢危机，诱导大脑分泌生长激素促进合成代谢，提高肌肉力量，加快组织修复能力（Fry et al.，2010）。目前，BFRT研究成果主要集中在对抗阻训练研究方面，且证实BFRT采用较低强度进行训练能达到高强度训练的效果（李卓倩等，2019；Gundermann et al.，2014；Kim et al.，2016；Nicklas et al.，1995）。但关于血流限制结合有氧运动的应用研究多集中于急性实验，鲜见长期干预的研究。同时，BFRT结合有氧运动的实验过程缺乏相对统一的干预标准，机体有氧工作能力能否得到有效提高的研究结论存在差异（Silva et al.，2019a）。有氧运动能力的高低，将直接影响健康成人的生活质量与运动表现（Esmail et al.，2020；Lavie et al.，2019）。BFRT对健康成人有氧工作能力影响的总体研究结果能否支持其在有氧运动实践中的应用值得探讨。因此，本研究通过收集血流限制结合有氧运动的相关文献，依照系统评价和Meta分析的要求，对纳入研究结果进行定性和定量分析。

1 研究方法

依据系统评价与Meta分析优先报告的条目PRISMA声明（preferred reporting items for systematic reviews and metaanalysis）控制研究过程（Moher et al.，2009）。

1.1 检索策略

文献检索由两名人员采用独立双盲的方式，按照检索式对中外数据库（中国知网、万方、PubMed、Web of Sci‐ence、SPORTDiscus、Science Direct、OVID LWW）文献进行检索。共检索中文相关文献274篇，其中，中国知网3篇、万方数据库271篇；英文相关文献2 276篇，其中，PubMed 341篇、Web of Science52篇、SPORTDiscus 1 555篇、Sci‐ence Direct 318篇、OVID LWW 10篇。……