母爱梅

中图分类号：G806   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）07-069-03

摘  要  本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法对青海师范大学二年级非体育专业学生课外体育锻炼进行分析。结果表明：高原大学生课外体育锻炼的项目以跑步和球类为主，课外体育锻炼的频率和时间男生好于女生，女生课外体育锻炼不容乐观。

关键词  高原大学生  课外体育锻炼  分析

课外体育锻炼是校园体育文化的重要组成部分，是实现学校体育目的任务的重要途径，也是体育课的延伸。目前在校大学生每周只有一节90分钟的体育课，它只有在大一、大二开设，大三、大四没有体育课，如果没有课外体育锻炼，根本达不到体育锻炼的目的。可以说，课外体育锻炼是增进健康的重要途径。现如今，多数大学生对参加课外体育锻炼的重要性认识不足，认为其可有可无，无法做到持之以恒。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

青海师范大学非体育专业二年级文科学生。

（二）研究方法

1.文献资料法。在中国知网、期刊网查阅、收集、整理需要的资料。

2.问卷调查法。本次调查共发放问卷300份，回收问卷294份，回收率98%。剔除无效废卷5份，有效问卷289份，有效率98.3%。

3.数理统计法。

二、结果与分析

（一）高原大学生参与课外体育锻炼活动项目

表1显示高原男大学生课外体育锻炼项目的顺序是跑步、篮球、乒乓球、羽毛球、排球和其他选项一样多，最后是健美操。女大学生课外体育锻炼项目顺序是跑步、羽毛球、篮球、排球、乒乓球、其他、健美操。……