【摘要】是指让人们在充满各种挑战和压力的现实生活中想法更樂观、行动更积极、感到更幸福的一系列优秀心理品质，包括乐观、自信、意志坚强、有责任感、诚信、尊重关爱他人等二十四个积极心理品质。将积极心理学策略运用于心理课堂，帮助学生学会疏导自己的情绪，成为生活的主人。

【关键词】积极心理学;情绪;心理辅导课;教学设计

学生在学习和生活中常常会遇到一些困难和挫折，如果正确认识挫折并且顺利处理好，会收获一笔财富，本节课在让学生认识到情绪的多样性，并通过学习和活动体验，明白快乐来自于帮助别人，与伙伴玩耍，证明自己，和家人在一起，要学会快乐分享，学会用正确的态度面对事情。

【教学过程】

一、心理活动课规则

师：同学们知道我是教什么的吗？我还有一个身份，我是一位心理辅导老师。今天就来给大家上一堂心理辅导课，我的心理课有三个约定，第一个约定是“畅所欲言”，希望大家守秩序的前提下，大胆表达自己内心的真实想法。第二个约定是“尊重倾听”，尽管心理课堂氛围很宽松，有游戏，有讨论，可以自由发言，但希望大家学会“尊重”，在别人发言时，请认真倾听。第三，我们的课会涉及同学们的一些秘密。韩老师能向同学们保证，绝对守口如瓶，希望同学们之间也能互相保守秘密。所以今天的第三个约定就是“保密”。下面，大家一起默读三个约定，能做到的请拿出饱满的精神，坐端正了。咱们的心理辅导活动课现在开始。……