俞潇筱

摘要：“心理健康”是中等职业学校学生必修的一门德育课，本课程从学生身心健康发展规律和教育培养目标的实际需要出发，通过课前“翻转课堂”发布学习任务，课中情景教学、游戏体验、项目化教学，课后拓展训练指导，借助信息化手段帮助学生识别并调整自己的紧张情绪，以帮助他们在接下来的技能高考以及文化课高考中发挥出最佳水平。

心理健康课程是在校學生进行心理健康维护和良好发展的主渠道。随着信息化技术的快速发展，“互联网+教育”逐渐成为德育课堂的主要发展趋势。本文从心理健康课程的教学目标和信息化教学技术出发，旨在通过信息化教学设计，促进学生知识的内化，提升学生学习的积极性，参与课堂的主动性，激活师生互动关系，彰显心理课堂的互动主题。

关键词：中职心理健康教育;信息化;教学设计

习总书记在“全国卫生与健康大会”上强调：要把人民健康放在优先发展的战略地位，树立大健康理念，加强心理健康服务。近些年，随着招生人数的不断增加以及不断凸显的学生心理问题，对中职学校心理健康教育工作的要求也越来越高。过去中职学校的心理健康教育多采用被动干预模式即出现问题之后再解决问题，加之信息化时代的到来使得越来越多的学生依赖于甚至“生存”于网络，以往的那种线下的被动的心理健康教育模式已经不能满足当下学生对心理健康的需求。因此，在当今“互联网+”背景下，转换心理健康教育工作理念、创新心理健康教育工作方法成为中职心理健康教育工作亟需面对和解决的问题。本文就以“高考前心理调适”为案例对开展心理健康信息化教学效果进行分析总结。

一、教学分析

（一）内容分析

本课题是团体辅导的教育形式，为解决高三学生在技能高考中碰到的一系列情绪问题，运用专业的心理学技术原理，精心设计了具有针对性、趣味性、实践性的课外团体辅导活动，以帮助他们以最佳的状态参加接下来的专业理论高考、文化课高考以及每月一次的省联考。

（二）学情分析

本次团辅课的教学对象是技能高考后，由于紧张、焦虑发挥失常的旅游、汽修、电工这3个专业的9名学生。课前，通过与班主任的交流，我了解到9名学生的基本情况，学生存在的几个问题是：缺乏耐心，不够细心，过度担心和需要培养自信心。

通过焦虑自评量表测试，我们发现：学生的焦虑水平并不是很高，均在正常范围内。

二、教学过程

教学过程分为课前、课中、课后3个阶段

（一）课前：通过UMU组建班课，并提供资源供学生自主学习，同时根据问卷网提供的焦虑自评量表调查了解学生焦虑水平，为后续以学定教作好准备。

（二）课中教学由五个环节组成

环节一：问题呈现，组建团队

首先告诉大家本次团辅的目的，并宣布测试结果，然后马上提出问题：高考之前，焦虑水平是高一些好呢？还是低一些好呢？以此引起同学们的思考，并进行理论解析和针对性辅导，化解教学难点。其实，焦虑水平过高或过低都不利于成绩的发挥，我们应该将自己的紧张状态调节到一个适中的水平，而如何调控自己的情绪呢？

为了突破教学重点，让大家先组建团队，学会利用集体的智慧，合作完成接下来的学习任务。而后的3个活动环节，都采用了任务驱动法，并利用比赛的方式营造出一种和高考相似的紧张的氛围。

环节二：创设情境，出谋划策

在此环节，通过一个动画视频导入问题情景：小猪佩奇马上要参加期末考试，但是因为紧张，导致自己总发挥不出应有的水平，请大家帮忙想一些解决办法。同学们结合课前学习的知识和经验，通过小组讨论都提出了不错的方法建议，成果展之后大家一致认为每个小组都得3分。为了完善大家的方法系统，我和大家系统地梳理了调节情绪的方法，并采用直观演示、体验练习等方式指导大家掌握了深呼吸放松法、想象放松法等技术要点。

技术方法掌握了，大家对这些方法的运用情况又是怎样的呢？

环节三 分组PK，突破重点

该环节通过“玩得就是心跳”开展项目化游戏教学。在这个环节我使用了“快乐芯”情绪和心脏管理系统，选择了“菩提树”和“射箭”两个训练项目，让大家分组PK，最后以系统自动生成的分数为依据进行了打分，而同学们想要很好的完成任务，就需要用到前面学到的各种放松技巧。通过项目学习、分组PK，本课教学重点得以突破，专业能力目标也全部达成。

环节四 极限挑战，收获自信

该环节是通过“挑战不可能”这一比赛项目开展的。该比赛项目，要求大家想方设法在不借助任何外力的前提下，用一根铁钉将另外的14根铁钉同时顶起来，并坚持10s钟不散。这是对大家信心、耐心、细心等职业素养一次综合考验和训练。在前面学习的基础上，同学们都在规定的时间内完成了任务，收获了自信和成长，至此本课所有的学习目标均已达成。

三、教学评价

配合着教学实施过程，本课的教学评价也分为课前、课中和课后3个部分。课前评价是诊断性评价，目的是充分了解学情，为课堂教学做准备;课中评价主要以比赛的方式进行，并采用小组互评、系统评分、教师评价等多元化评价手段督促大家完成学习内容;课后评价是对课堂学习的反馈。

四、教学反思：

（一）在教学成效上：精心的活动设计让学习过程充满乐趣，学生参与度高，专业的心理测试和“快乐芯”软件系统大大提高了教学评价的信度和效度，在本次心理调适后的两次省联考中，9名同学的成绩都有提升或趋于稳定，充分体现出了我们的课程价值和课题价值。

（二）反思改进

当然，课堂教学中也存在一些需要反思的地方。比如，学生的自我约束能力和自主学习能力的提升问题，未来我将进一步完善奖惩评价机制，督促大家课前的学习。

现如今，易实现、可推广的信息化学习已渗透到德育各个课程中，教师手中的“信息化”教学武器越来越锋利，技术服务教学、教师服务于学生的理念越来越明确，培育和践行社会主义核心价值观的教学旗帜越来越鲜明。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！

我相信随着人们观念的不断转变和我们的不懈努力，心理健康教育工作必将在中职学校人才培养战略中发挥更强大的作用。筑梦美好人生，一定梦想成真！

参考文献：

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[3]林众、冯瑞琴.论多媒体教学技术的基础[J].陕西师范大学学报，2008（37）.

[4]王洪涛.职业教育课程教学信息化存在的问题及对策[J].职业技术教育，2010（32）.