张金慧

“幸福课”是以培育学生积极心理品质和提升幸福感为核心目标的课程，幸福感是构建和谐社会、幸福中国的必然要求。针对当前中职学校心理健康教育中存在的师资不足、渠道单一、能力欠缺等三个问题，本文以“幸福课”为理念，体验式团体活动为载体，分别从构建主题班会课程体系、践行主题班会、评估心理主题班会、实行菜单式管理四个方面入手，充分发挥主题班会在心理健康教育工作中的主阵地作用，拓展心理健康教育的平台，创新学校积极心理品质培育的模式，提升学生幸福感，实现教育最高价值。

一、“幸福课”理念下主题班会的提出

（一）“幸福课”的内涵

幸福是人类一直以来不懈追求的目标。20世纪末，以马丁·塞戈利曼为代表的积极心理学家们提出的“幸福课”纠正了心理学领域在第二次世界大战以后过度关注人类心理问题的偏颇，更加关注人自身的积极因素，通过不断挖掘人内在的积极力量和品格优势而获得美好的生活。这种以积极心理学理论取向的“幸福课”给心理学的研究和发展注入了全新的视角，也非常符合社会发展和时代进步使人们开始向往和追求幸福美好生活的大趋势。

世界各国众多的关于积极心理教育的“幸福课”实施效果的实证研究均表明，积极心理教育能有效降低学生产生抑郁症、焦虑症、行为问题以及自杀事件的发生率，并且能有效提升学生的自尊、自信与乐观的水平。国内……