摘  要：缺乏生命意义感是当前高校大学生普遍存在的精神困境，对大学生的学习和生活都产生了诸多不良的影响，本文从社会、家庭和学校各方面探讨了大学生精神困境形成的根源及症状，并且从存在主义心理学视角，提出了解决问题的方法，包括引导大学生找寻自我价值感，帮助大学生正确对待自由、选择和责任，帮助大学生建立良好的社会支持系统，启发大学生对生命和死亡的认识及理解。通过这一系列的策略减少大学生精神困境带来的负面影响，帮助大学生健康成长。

关键词：精神困境;存在主义;价值感;责任意识

中图分类号：B84    文献标识码：A    文章编号：1673-7164（2021）33-0131-03

当代大学生承受着来自学习、就业、成长的巨大压力，如果不能用科学的方法应对，则可能出现各种迷茫、失落的精神困境，这种心态很容易导致大学生萌生厌学的情绪，产生不知道为什么而活、存在的价值感低等心理问题，甚至导致抑郁症及自杀行为。鉴于此，高校需要深刻剖析这种精神困境背后的产生根源，并从存在主义的视角分析大学生存在的意义和责任，为解决这一问题提供一些启发和策略。

一、大学生精神困境形成的原因和症状

（一）原因

大学生精神困境的形成是各种因素综合作用的结果，既有社会变革发展带来的多元文化冲击，又有家庭、学校教育方面的片面教导：

1. 社会变革发展带来的多元文化冲击

第一，当前我国社会经济发展越来越迅猛，国家与国家间的交流紧密，不可避免会带来多元化的价值观，网络信息化和自媒体的发展使这些边缘信息逐渐渗透到大学生的日常学习和生活，如果大学生不具备筛选各类信息的能力，很容易导致价值观的混乱和人生目标的迷失。……