杨新

（内蒙古自治区中医医院，内蒙古 呼和浩特 010030）

0 引言

失眠是因为噪音、疾病、环境等原因产生焦虑等心理导致失眠，严重降低睡眠质量[1]。研究表明，失眠会导致血压增加，患者呼吸频率增加，心脏和肺血液循环增加，患者状况恶化。中医学研究结果显示，失眠症发生和患者饮食不洁、肝气郁结、痰热内盛、肝郁化活、气血失调等条件密切相关[2]。提高患者睡眠质量可从调和肝、肾、脾阴阳协调，调和气血、滋阴补阳等方面提高。本次研究选取我院40例患者分组进行研究，采用不同的护理措施，分析对患者睡眠质量的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取我院2019年10月至2020年10月收治的40例心血管疾病患者按照入院顺序将其分为对照组和观察组，每组20例；在观察组中，男性14例，女性6例。年龄38~80岁，平均（59.21±4.84）岁，4例患者为心肌梗死、7例患者为冠心病、5例患者为心功能不全、4例患者为心律失常。在对照组中，男性为13例，女性为7例，最小年龄为39岁，最大80岁，平均（58.52±4.57）岁，4例患者为心肌梗死、6例患者为冠心病、6例患者为心功能不全、4例患者为心律失常。两组患者年龄等一般资料相比差异较小（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 对照组常规护理

①改善睡眠环境：减少室内光和噪音，将室内温度保持在20 ℃，医务人员在患者睡前进行巡房，以避免夜间巡房影响患者睡眠。同时，医务人员在查房时必须放轻脚步与动作，避免病人惊醒。②关于睡眠质量建议：为病人提供睡眠治疗方面建议，为病人规定合理工作时间，并为病人提供科学饮食方面建议，以避免在卧床时出现空腹、过饱等状态，睡觉前禁止饮浓茶、吸烟、饮酒、饮咖啡等刺激性物质，同时鼓励病人在晚上10点前尽早睡觉。……