田赛赛，贾月新，朱林林，张海连，耿美厚

引言

2007年国家颁布《国家学生体质健康标准》各级部门、各类学校全面落实，始终坚持“健康第一”的指导思想；2019年江苏省教育厅发布《在全省高等学校实施国家学生体质健康标准等级证书制度》的通知，我校成为第一批改革试点，文件要求对江苏省普通高等学校2020年度及以后本专科毕业班学生体测合格者颁发体质测试合格证书，证书分“合格、良好、优秀”3个等级；2019年1012号，教育部发布《深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。

卫生类高职院校女生比例高，在校时间短，课程多，任务重，而女生相比男生普遍不喜爱运动，这就是使得卫生类高职院学生的体质健康问题更加突出。国家层面对大学生体质健康越来越重视，在经济和社会快速发展的背景下，社会对人才综合竞争力的需求也越来越高，强健的体魄是完成一切工作的重要前提。卫生类高职院学生未来主要从事和人类健康相关的职业，其职业特征更是具有治病救人，救死扶伤的特点，所以自身的健康和强健的体魄是从事相关工作的重要前提。本文通过分析江苏卫生健康职业学院，2015－2019年5年间女生的体测数据，分析本院女生的体质健康，并设计发放问卷调查学生对体质测试和课外体育锻炼的相关问题，结合本院实际情况和体质测试结果，提出相关可行的办法来解决学生体质健康问题。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以江苏卫生健康职业学院女生为研究对象，对2015－2019年5年间女生体测数据和在校女生课外体育锻炼情况进行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

设计和发放问卷对江苏卫生健康职业学院在校女生对于体质测试态度和课外体育锻炼情况进行调查。

1.2.2 数理统计法

对江苏卫生健康职业学院2015－2019年5年间女生体测数据和问卷调查数据根据研究需要进行统计分析，获得相应研究结果。

1.2.3 逻辑分析法

根据统计数据结合学院实际情况和日常体育教学情况，分析江苏卫生健康职业学院女生体质测试和课外体育锻炼情况，提出相应解决办法。

2 研究结果与分析

2.1 江苏卫生健康职业学院近五年体质测试总分等级结果分析

江苏卫生健康职业学院学生近五年总分测试等级如表1所示。可以看出近五年学生体测总分及格率和不及格率基本上呈不断上升的趋势，2015年的及格率和不及格率都为最低分别为67.73%和4.15%。在良好率方面呈现不断下降的趋势，2015年的良好率最高为27.85%。优秀率方面，5年之间保持比较稳定，但是优秀率一直太低。综上所述，虽然近五年体测总分等级及格率有所提高，但是在不及格率也在不断提高，良好率下降明显，优秀率一直较低没有明显改观，总体的体质测试成绩仍然不容乐观。

表1 近5年体质测试总分等级表

2.2 江苏卫生健康职业学院近五年单项测试分析

2.2.1 身体形态指标BMI测试结果分析

江苏卫生健康职业学院学生近5年身体形态指标测试结果如表2所示。BMI指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，近5年低体重的学生比例基本保持稳定，标准体重的学生呈现下降的趋势，最高年份是2015年为86.02%，最低是2019年为80.81%。超重和肥胖比例学生也呈现缓慢上升趋势，最低是2015年分别为6.08%和1.0%。分析其原因，伴随着社会经济的高速发展，学生的生活水平也越来越高，不合理的膳食、缺少运动是导致超重和肥胖学生比例不断升高，标准体重学生比例降低的主要原因。

表2 近5年身体形态指标BMI测试结果表

2.2.2 肺活量测试结果分析

江苏卫生健康职业学院学生近5年肺活量指标测试结果如表3所示。肺活量是反映学生身体机能的重要指标之一，从优秀率上看5年间呈现不断上升的趋势，最低是2015年为31.9%，良好率基本保持稳定，2019年有所下降为18.62%，及格率最高是2015和2016年为42.25%，最低为2018年的33.38%。不及格率呈现不断下降的趋势，最高是2015年为6.76%，最低是2019年为2.26%。通过以上分析可以看出肺活量的整体水平有所提高，表现为不及格率不断降低，优秀率不断提高。

表3 近5年肺活量测试结果表

2.2.3 坐位体前屈测试结果分析

江苏卫生健康职业学院学生近5年坐位体前屈指标测试结果如表4所示。坐位体前屈能够反映学生身体关节、韧带、肌肉等身体柔韧素质特征，优秀率上最高为2015年的20.55%，随后逐年下降最低为2017年的12.04%，近两年有所回升；良好率上稳中有升，最低是2017年的16.16%；及格率最低为2015年的56.10%，随后逐年提高，2019年有所下降；不及格率基本保持稳定，最高为2017年的6.42%。相比较男生而言女生的柔韧素质普遍较好，不及格率较低，优秀率和良好率较高。

表4 近5年坐位体前屈测试结果表

2.2.4 立定跳远测试结果分析

江苏卫生健康职业学院学生近5年立定跳远指标测试结果如表5所示。立定跳远项目是学生下肢爆发力的体现，优秀率上5年间基本保持稳定，最高是2019年的6.17%；良好率5年间基本保持稳定最高是2019年的13.01%；及格率2018年最高为70.89%，最低为2016年的66.64%；不及格率2017年最高为15.37%，近两年有下降的趋势。立定跳远主要依靠下肢爆发力，一方面女生爆发力较差，另一方面在测试中发现部分学生没有掌握正确的动作要领和技巧，所以导致大多数同学只能达到及格的标准，优秀率和良好率较低。

表5 近5年立定跳远测试结果表

2.2.5 50米测试结果分析

江苏卫生健康职业学院学生近5年50米测试结果如表6所示。50米跑同样是学生下肢力量的体现，优秀率上呈现不断降低的趋势，最低为2019年的0.86%，尤其近两年优秀率都不超过1%；良好率上也是呈现不断降低的趋势，最高为2015年的12.94%，最低为2019年的5.79%；从及格率看呈现不断上升的趋势，最高为2018年的86.61%；不及格率方面2015年最低为5.48%，2016年最高为7.75%。综上所述，在50米跑测试中，能够达到及格的学生较多，但是优秀率较低。首先和女生爆发力较差有关系，其次，因为50米跑比较剧烈在测试中发现部分女生爱好形象，不能以积极的态度和正常的心态来对待测试也是导致优秀率较低的主要原因。

表6 近5年50米跑测试结果表

2.2.6 800米测试结果分析

表7 近5年800米测试结果表

2.2.7 一分钟仰卧起坐测试结果分析

江苏卫生健康职业学院女生近5年一分钟仰卧起坐指标测试结果如表8所示。一分钟仰卧起坐是学生腹部力量和耐力的体现，从优秀率上看5年间优秀率都很低，最高为2019年也仅仅只有1.08%；良好率呈现不断上升的趋势，由2015年的1，18%上升到2019年的3.69%；及格率上也呈现出不断上升的趋势，最高为2019年的85.52%；不及格率上呈现不断下降的趋势，最高为2016年的20.33%，最低为2019年的9.7%。一分钟仰卧起坐项目是所有体质测试项目中优秀率和良好率最低的项目，在大学生普遍缺乏锻炼的背景下，进行腹部力量的专门训练肯定少之又少。一分钟的测试时间短，活动量大，对学生的意志品质也是极大的考验，在测试中发现部分学生因为疲劳，对达到优秀和良好标准的欲望不高，达到及格标准后就停止测试了，所以到体质测定时大部分学生只能勉强及格，能够达到优秀和良好的学生最少。

表8 近5年仰卧起坐测试结果表

2.3 大学生对于体质测试相关分析

2.3.1 大学生对体质测试态度分析

如表9所示，在对待每年进行的体质测试态度上，一半的学生认为有必要进行，16.09%的学生认为非常有必要进行，但是仍然有21.83%的学生认为没有必要，有12.14%的学生对体质测试表示无所谓的态度。综上所述，大部分同学能够认识到体质测试的重要性，能够以积极的态度参与到体质测试中来，通过在日常上课和体质测试中发现，一部分同学排斥体质测试，甚至对测与不测抱有无所谓的态度的主要原因是自身身体素质较差，心理畏惧，在体质测试中无法获得成功的满足感。

表9 大学生对体测态度统计表（N＝1063）

2.3.2 大学生对体质测试内容及标准分析

如表10所示，对于每年进行的体质测试的内容和标准超过85%以上的学生表示比较了解和非常了解，仍然有12.98%的学生表示不了解。在体质测试进行前，测试老师会告知测试项目及格和优秀的标准，只有了解体质测试内容及标准，才能在测试对自身身体素质有明确定位，才能在课余的体育锻炼中有针对性的锻炼，大部分学生能够了解测试的内容和合格的标准，也能够在体质测试前进行相应的体育锻炼提高成绩。

表10 大学生对体测内容及标准了解程度统计表（N＝1063）

2.3.3 大学生对体质测试方式分析

高波：水利国际合作以服务水利重点工作、服务外交大局为导向，充分利用国际国内两个平台、多双边合作机制、政府非政府渠道，细密谋划，精心组织，积极开展水利外交，广泛宣传中国水利改革发展成就，深入阐述新时期中国治水方略、发展举措和相关建议。

如表11所示，对于测试老师在测试过程中和方法上，超过80%的学生认为测试过程和方法合理，7.81%的学生认为不合理，8%的学生不关注。说明测试老师在进行测试中能够规范操作合理安排，但是仍然部分学生认为测试经行中存在问题，更有部分同学对于整个测试过程不关注。

表11 大学生对体质测试方式合理程度统计表（N＝1063）

2.4 大学生课外体育锻炼情况分析

2.4.1 课外参加体育锻炼态度分析

如表12和表13所示，对于参加课外体育锻炼的态度，有56.44%的学生呈一般态度，10.72%的学生对课外体育锻炼不喜欢，仅有29.35%的学生喜欢课外体育活动。而在大学生对于课外时间的安排上43.46%的学生会选择玩手机，社交软件聊天和打游戏，选择其他活动的有19.94%，仅有14.68%的学生愿意主动参与体育活动。在对待课外体育锻炼的态度和时间分配上，可以明显看出学生对待课外体育锻炼的态度一般，愿意把时间分配给体育运动的人少。经常参加体育活动是增强体育技能，进而提高身体素质的必要途径，不愿意参加课外体育活动，分配给运动的时机少运动氛围自然不好，就会有更多的人选择玩手机宅在宿舍打游戏，仅仅依靠体育课上的活动量，体质测试有较好的成绩是远远不够的。

表12 大学生对课外体育锻炼态度统计表（N＝1063）

表13 大学生课外时间安排统计表（N＝1063）

2.4.2 课外锻炼时间分析

如表14和表15所示，在每周参加课外锻炼的次数上，58.23%的学生每周1至2次，12.61%的学生几乎没有课外体育锻炼，仅有29%的学生保持每周3次以上的课外体育锻炼。在每次锻炼的时间上，53.15%每次锻炼30分钟至1小时，37.44%的学生锻炼时间在30分钟以下。综上所述，学生在参加课外体育锻炼的时间分配上，表现出每周参加次数少，每次锻炼时间短的特点，充足的锻炼时间是高质量锻炼效果的保障，没有足够的锻炼时间自然很难提高自身身体素质。

表14 大学生每周课外锻炼次数统计表（N－1063）

表15 大学生每次锻炼时间统计表（N＝1063）

2.4.3 课外锻炼目的分析

如表16所示，在大学生参加课外体育锻炼的目的上，排在前三位的是减肥塑身、放松身心和强身健体，出于考试达标目的的为31.7%。说明在大学生参加课外体育运动的意图上大部分学生出于自身的需求，尤其女生在“以瘦为美”的大众思维影响下，减肥塑身排在第一位，卫生类高职院校学生学业繁重放松身心也是其课外参加体育运动的主要目的之一。

表16 大学生课外体育锻炼目的统计表（N＝1063）

2.4.4 影响课外锻炼因素分析如表17所示，在所有影响大学生课外体育锻炼的因素中，排在前三位的是季节或天气、学习负担重和没有人做伴，因学校体育设施差占26.43%，因体育基础差没人指导占22.20%。首先，分析季节和天气原因排在所有影响因素第一位，主要是因为江苏卫生健康职业学院的室内场馆少，室内活动项目少，遇到天气和季节原因室外项目因场地原因无法正常开展，必然受影响最大。其次，卫生类高职院校大学生在校学习时间短，学业压力大必然会压缩大学生课外体育锻炼时间和降低课外体育锻炼的效果。此外，相比较男生女生更喜欢集体行动，在女生众多的卫生类高职院校，如果运动氛围差缺少运动伙伴，自然也会有相当一部分同学在课外时间充裕的情况下，放弃体育活动选择其他活动。

表17 影响大学生课外体育锻炼因素统计表（N＝1063）

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 江苏卫生健康职业学院近五年体质测试总分及格率和不及格率都在提高，良好率下降，优秀率一直较低。

3.1.2 BMI指标标准体重的比例在不断降低，其余6个项目测试中普遍存在优秀率和良好率较低的现象，其中肺活量测试优秀率和良好率最高，一分钟仰卧起坐优秀率和良好率最低。

3.1.3 大部分学生对待体质测试呈现积极的态度，了解体质测试的内容和标准，认为体质测试过程比较合理，仍有小部分学生对体质测试呈现消极的态度。

3.1.4 在对待课外体育锻炼的态度上，呈现出对待锻炼积极性不高，每周参加锻炼次数少，每次锻炼时间短的特点，大学生锻炼的主要目的主要出发点是自身需要，影响锻炼的主要因素是季节和天气以及学习负担重。

3.2 建议

3.2.1 在整个学院整体测试成绩的提高策略上，应在着重提高体质测试成绩一般学生的同时加强对体质测试较差学生的方法指导，才能不断提高整个学院的整体测试水平。

3.2.2 在日常的体育教学和课外体育活动安排时，加强对学生意志品质的锻炼，端正对待体质测试的态度，引导学生树立正确的审美观念，在日常教学中尤其是加强对学生耐力素质和腹部力量的训练，对身体素质较差同学多鼓励多引导，增加其对待体质测试的信心。

3.2.3 学校各部门联动让学生充分认识到体质测试的重要性，不仅仅要求体育教师在平时上课时多强调，班主任、辅导员要在日常生活中督促学生加强体育锻炼，学工处要建立把体质测试成绩纳入学生综合测评的评分机制，就业处加大宣传健康的体魄是卫生类学生治病救人职业特点的必备条件之一。与此同时，要帮助学生提升体质测试在学生心目中的地位，在测试中测试老师应规范操作，对学生存在的问题耐心解答。

3.2.4 在对于学生课外体育锻炼的态度上，学校一方面要在思想上加强对学生的引导，调动学生课外体育锻炼的积极性；另一方面要加大经济投入，不断改善体育设施，创造课外体育锻炼机会，针对学生不同的兴趣和特长开设形式多样的体育选项课，促使更多学生参加到体育锻炼中来，进而提高学生体质。