阮淑青

摘要：体育锻炼是当下教育部门关注的重要内容，其与学生的身体素质以及学生之后的综合发展息息相关。体育锻炼意识以及体育锻炼的频率对于学生的健康成长具有重要的作用，本文围绕着高中女生体育锻炼展开了讨论，通过问卷调查的方法对仙游县城区高中的女生体育锻炼的现状进行了调研，将其中所表现的问题进行简单总结并给出了建议。

关键词： 高中女生;体育锻炼;调查与研究

一、研究目的

随着时代的发展进步，人们对于生活的要求越来越高，将身体健康放在了重要的位置。全民体育锻炼是国家下发并普及的体育理念，旨在促进国民身体素质的增强，帮助人民拥有健康的体魄。本文以仙游县城区高中为例，针对高中女生的体育锻炼现状展开调研，旨在探究学生在日常中的锻炼意识以及锻炼的方式、频率，从而对学生当下的体育素养进行总结。

二、研究对象与调研方法

（一）研究对象

本次调研以仙游县城区高中的高一、高二、高三年级的女生为调查对象，其中以高一年级149人，高二年级93人，高三年级45人。

（二）调研方法

主要以问卷调查法对仙游县城区高中的女生进行了样本调查，共发放了调查问卷287份，收回调查问卷287份，问卷内容以单选和多选为主，并引导学生在兴趣爱好等题目中进行了自主填写，方便进行更全面的统计。

三、现状及因素

（一）高中女生体育锻炼频率调查

据调查问卷显示，在体育锻炼频率（含体育课）一项中，有21.6%的女生每周参与一次体育锻炼活动，39.72%学生每周两次体育锻炼，33.80%每周参加三次体育锻炼，4.88%每周参加四次及以上体育锻炼。……