生活中有很多由于生气、情绪激动造成血压升高，导致心脏病突发的例子。

人生气时血压升高、心率加快，心脏的血液供应会明显减少。此时，心脏要用更大的力气把血液泵向全身，很容易損伤心脏，造成心力衰竭。

因此，应学会控制情绪，保持良好的社交，尝试参加慢跑、快步走等活动，让身心得到放松，保持良好的心境，杜绝疾病的发生。

摘自《中老年健康报》