唐众 王锞

(天津体育学院 天津 301617)

由于我国混双项目的现状及操化动作评判标准的不具体，该研究旨在从操化动作的多个因素对2019年全国健美操锦标赛成年健将组混双项目前三名的操化动作进行详细解读与分析，为我国混双项目在操化编排方面提供可参考的理论依据，同时为明确操化动作的评判提供一定的参考[1]。

1 竞技健美操操化动作的定义

规则将操化单元定义为与一个乐段（从第1拍至第8拍）相配合的一个完整8拍的操化动作，如果该段不足8拍动作，将不被视为是一个操化单元，规则规定成套中应满足8个操化单元。操化内容是基本步伐与手臂的动作组合，操化形式是操化动作的垂直空间的变化、身体面向的转换及平面空间（移动路线）的变化，数量、内容、形式三大要素构成了完整的操化动作。

2 竞技健美操操化动作内容的分析

操化动作必须包括步伐与手臂的动作组合，运用基本步伐演绎出具备高身体协调能力、可识别的、连续的复杂组合动作。因此对操化动作进行编排主要是对步伐及手臂动作进行编排，下文将详细分析步伐与手臂动作的运用情况。

2.1 操化内容手臂动作分析

操化上肢动作通常指的是手臂不同肢体杠杆动作（短、中、长），使用线性和绕臂动作，使用不同节奏动作，使用不同空间动作，使用不同形态（屈、伸、外展、内收、内旋、外旋等）动作，以及使用不同手型的上肢动作。在同一操化单元中手臂的变化并不……