大学生社交媒体沉迷现象的心理学分析

2021-09-16宁萌

理论观察 2021年4期

宁萌

摘要：从心理学角度对大学生社交媒体沉迷现象进行分析，其心理根源主要包括对归属感的依恋、虚荣心的满足以及某种程度上的窥视心理等。建议从帮助大学生树立正确的自我意识，摒弃虚荣攀比行为;端正大学生社交媒体的使用动机，养成良好的使用习惯;引导大学生注重现实中的人际交往，积极参与线下活动;为大学生提供专业援助，进行心理调适与治疗等四个方面有针对性地引导大学生做出积极的改变，摆脱沉迷现象。

关键词：社交媒体;沉迷;大学生

中图分类号：G206 文献标识码：A 文章编号：1009 — 2234（2021）04 — 0094 — 03

随着科技的发展，人们的生活也在发生着前所未有的变化。智能手机已经成为当代人必不可少的随身物品，除了基础的通讯功能外，其强大的娱乐功能更是时刻吸引着人们的注意。特别是一些社交媒体平台，可以通过发布文字、照片以及视频等内容与他人分享自己的兴趣爱好及生活日常，同时还能通过浏览他人发布的内容获得更多的信息，扩大了自己的交友范围。因此，一经推出就受到了大学生群体的喜爱与追捧。然而社交媒体发展至今却不再只是单纯地为大学生提供娱乐，反而在一定程度上侵蚀了他们的生活。部分大学生在社交媒体上投入了过多的时间和精力，出现了沉迷的现象，这也严重影响了他们的身心健康。