刘晓雨 ，张 俐，靳灿灿

（1.陆军军医大学第一附属医院教学管理中心，重庆 400038；2.陆军军医大学医学心理系基础心理学教研室，重庆 400038）

积极情绪指个体需要获得满足时产生愉悦反应的一种正向情绪，是个体对特别事件所产生的一种即时的喜悦之情[1-2]。积极情绪让个体对客观世界产生正性评价和积极体验，从而提升幸福感和心理健康水平[2-4]。焦虑和抑郁等消极情绪会导致消化系统、内分泌系统和免疫系统的改变，严重时会影响个体的身心健康[5]。积极情绪能增加心理资源，改善对挫折、失败的认知，提升心理恢复力，提高抵抗压力和逆境的能力以及从消极状态中恢复的能力[3]。因此，本研究借助幽默视频诱导积极情绪，以期改善军校大学生焦虑和抑郁状态，提高心理健康水平。

1 对象

网络招募某军校大学生34名，年龄20～25岁，平均年龄（22.12±0.28）岁，其中男性 17 名，女性 17 名。以往无精神异常史，目前正常完成学业。

2 方法

实验材料：网络上收集幽默视频，每个视频1分钟左右。调查大学生对这些视频的幽默程度评价，选取幽默程度排在前面的视频，整合成30分钟的幽默视频。

测量工具：（1）抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）[6]：评价抑郁的主观感受，由20个条目组成，采用1～4级评分（1=从无或偶尔，2=有时，3=经常，4=总是如此）。分半信度0.92，与Beck抑郁问卷具有高度相关，故具有较好的信效度。统计抑郁总分和抑郁严重度指数，<0.50 为无抑郁，0.50～0.59 为轻微至轻度抑郁，0.60～0.69 为中度至重度抑郁，≥0.70 为重度抑郁。（2）焦虑自评量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）[6]：评价焦虑的主观感受，由20个条目组成，采用1～4级评分（1=没有或很少有时间有，2=小部分时间有，3=相当多时间有，4=绝大部分或全部时间都有）。SAS评定36例神经官能症患者，同时用汉密尔顿焦虑量表做询问检查，两个量表的Pearson相关系数0.365，Spearman等级相关系数0.341，可见SAS有较高效度。统计焦虑总分和标准分（SAS总分×1.25后取整数），<50分为无焦虑，50～59分为轻微至轻度焦虑，60～69分为中度至重度焦虑，≥70分为重度焦虑。

实验流程：首先用SDS、SAS测试研究对象，然后组织其观看幽默视频30分钟后再次用SDS、SAS对其进行测试。采用与常模组间对照和组内对照设计，评估军校大学生焦虑和抑郁状态，并探究积极情绪对军校大学生焦虑和抑郁状态的影响。……