刘 显

(湖北理工学院，湖北 黄石 435000)

有统计数据表明，近年来我国青少年的身体素质呈逐年下降趋势，青少年心理问题也愈发显得突出。心理障碍、人格障碍、交流障碍、青少年自杀等问题让我们不得不停下前进的步伐，回顾经济、社会、科技快速发展背景下，青少年身心发展中到底哪个环节出现了问题。看到满街、满课堂、满眼拿着手机玩游戏、聊天的青少年，也许就能够找寻到答案了。对网络、手机的高依赖度让现在的青少年尤其是大学生将网络视为“生命”，终日与网络为伴，让越来越多的大学生心甘情愿的“困”在寝室，“困”在那个虚幻的世界中。数据显示，现代大学生参与体育锻炼的时间和频率远远低于国家提出的最低要求。在网络的陪伴下，大学生对于学业、人生、未来都不再关注，人与人之间的交流完全通过打字解决，人际交往、沟通能力受到了极大的限制，大学生状态堪忧。“三走”活动的提出，就是为了引领大学生回归正常的生活学习状态，促进大学生身心发展，帮助大学生树立良好的人生观念。而对于高校来说，“三走”的意义也不在于一两次活动的组织，而是应该将“三走”活动纳入到高校教学内容中来，将其常态化发展，建立起长效机制，让“三走”活动走进校园、走进学生生活、走进学生心里。

一、“三走”活动概述

“三走”活动理念是针对我国当下大学生体育锻炼意识不足、身心状况堪忧、网络沉迷现象严重等问题所提出的切实可行的、科学合理的建议和规划，是在全国高校范围内广泛开展、深入推进的，目的在于从根本上改变大学生对网络的过分沉迷状态，引导大学生走上健康发展之路[2]。……