张振亚

摘 要：心理弹性是个体在身陷困难和险境时自我恢复和发展的能力，是衡量心理耐受力的重要指标。文章旨在分析农村中学教师心理弹性的特点以及影响的主要因素，探讨农村教师科学应对各种压力和挑战应该具备的基本能力，进而更好地了解乡村教师、服务基层教育。

关键词：心理弹性;应对;挫折;资源

自古以来教师这一职业就被贴上了“奉献”的标签，人们对于教师往往有着过高的期待和要求。事实上，教师本身也是社会之中的普通人，他们也会有自己的烦恼和忧愁，在无法承受来自各方面的压力时，教师易被职业倦怠、焦虑、烦躁等各种心理问题困扰。尤其随着社会经济的发展，社会对教师行业的要求也水涨船高，教师的压力比以往任何时候都大。由于教师不良的心理状态不仅导致教师自身的身心健康受到威胁，也使教学的质量大打折扣，影响学生的心理状态和学业成绩，因此很多研究者将关注的焦点转向了教师心理弹性的研究。

一、 心理弹性的内涵

综合各种关于心理弹性的定义，研究者们一致认为心理弹性是一个人身陷困难和险境时自我恢复和发展的能力。首先，心理弹性是个体基于长期的生活经历所形成的一种抗压能力，这种能力可能因人而异。当然这种能力不是固定不变的，经后天的训练可有所提高。其次，这种能力可以帮助人顺利地处理各种压力，并度过各种艰难险境，甚至在逆境中获得进一步发展的契机。……